現在的許多老年人， 眼睛老花， 到只看字。 看事物都看不清楚。 這樣肯定是肯定不能一人外出的。 那怎麼樣預防老花眼， 老花眼怎麼去治療呢?下面就讓我們和小編一起去學習學習吧。
怎麼樣預防老花眼
枸杞蛋
枸杞子20克， 與兩隻雞蛋調勻， 蒸熟， 服用。 此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。
醬醋羊肝
將羊肝洗淨切片， 勾芡、素油爆炒， 調以醬油、料酒、醋、薑。 此菜可為中心性視網膜炎、視神經萎縮者常吃。
紅肝丸
取紅花10克， 與250克豬肝共剁為泥， 加芡粉少許， 做成丸子蒸食。 此方對肝陰虛兼瘀者適宜;對白內障術後眼中血絲，
胡蘿蔔粥
首先用胡蘿蔔， 粳米。 先將胡蘿蔔洗乾淨切碎， 再與粳米一起加入少量的水煮成稀粥， 每天早晚食用。 此粥若經常食用， 還可防治高血壓， 增強老年人體質。
何首烏粥
何首烏60克， 粳米200克， 大棗10枚(去核)。 先將何首烏加適量清水煎煮半小時， 然後去渣留汁， 再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥， 每天早晚食用。 此粥適用於肝腎虧損所致眼花。
女貞子粥
取女貞子30克、枸杞子30克， 粳米200克， 冰糖少許調味。 先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時， 然後去渣留汁， 再將粳米、冰糖一起加入上述藥汁中煎煮成粥， 每天早晚食用。 此粥適用于肝腎陰虛所致眼花。
黑豆粥
取黑豆100克， 浮小麥50克， 粳米100克。
海帶
除含碘外還含有1/3的甘露醇， 曬乾的海帶表面有一層厚厚的“白霜”， 它就是海帶中的甘露醇， 甘露醇有利尿作用， 可減輕眼內壓力， 用來治療急性青光眼有良好的功效。 其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇， 也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。
老花眼怎麼辦
按摩的方法
用雙手中指來回按摩眉毛20次;2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;3.用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次;4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次， 再逆時針20次;5.用雙手拇指按摩耳根20次;6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
長期堅持做這6個動作， 不但可以防治老花眼， 而且能減少皺紋， 保持頭腦清醒。
導引吐氣法
人坐平了排除一切的雜念， 待氣吸到最大最大的程度， 用手捏住鼻孔緊閉雙眼， 然後將氣慢慢的吐出。 這個方法可養晴明目。
熨眼法
黎明(即起床)時， 先將雙手互相摩擦， 待手掌搓熱後， 以手掌蓋於雙眼上， 以手熨眼， 再以食指、中指及無名指輕微地按壓眼球片刻。 此法能增加眼部血液迴圈， 補充血氧的供應， 可使眼睛變得明亮、炯炯有神。
低頭扳趾法
下蹲， 臀部接近小腿， 用雙手左右各攀住兩腳五趾， 並稍微用力地往上扳， 儘量朝下低頭。 此功能使五臟六腑的精氣上升至頭部， 起到營養雙眼及明目的作用。
中藥熏洗法
有人提倡中藥浴， 即用菊花、桑葉、竹葉等煎水， 趁熱先以蒸氣熏眼， 待水溫後， 再以藥水洗眼， 可達到清肝明目的功效。
揉搓頭皮法
頭上面有很多明眼的穴位， 可以用雙手抱頭， 揉搓頭皮每一個地方， 能使頭腦清醒， 眼睛明亮。
口服伊分子葉黃素
外用伊分子葉黃素明目液， 可以推遲老花眼的到來， 也可以及時治療老花眼的症狀。
老花眼的食療
黑豆枸杞
先將黑豆雜質揀去， 然後用冷水將黑豆淘洗乾淨， 每500克黑豆加50克枸杞子， 一併放入鍋內用水煮。 用大火煮開， 後用小火慢煮。 待水煮幹， 豆已煮熟。 每500克黑豆再加100克紅糖， 將紅糖用水攪化到黑豆中，
食用方法：每天早晚各兩匙黑豆枸杞， 細嚼後咽下， 喝點開水即可。 常年堅持可護腎養眼。
黑芝麻花生粥
選黑芝麻10克、花生仁20克、小米100克。 上述食物加水適量， 煮粥即可。
食用方法：每日早晚各服1次， 堅持3個月。
枸杞決明茶
枸杞子、草決明各10克～15克， 先用沸水泡好。
食用方法：代茶服用， 有滋補肝腎、清肝明目的功效。
草決明粥
選優質草決明15克， 大米120克， 冰糖適量。 草決明與大米加水適量煮粥後， 再加冰糖， 待冰糖溶化後即可食用。
食用方法：每日1次， 連用3個月～4個月。
杞菊綠茶
選枸杞子10克， 杭菊花6克， 綠茶5克。 上述藥品與綠茶用開水浸泡20分鐘。
食用方法：吃枸杞， 再頻頻飲茶， 每日均飲， 堅持服用兩個月。
雞肝羹
取雞肝一具，洗淨切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服。此方對眼花視物不清有效。
桑椹糖
取500克桑椹搗泥煎水，去渣濃縮，再與500克白糖熬煎，待液起黃色並能拔細絲時，傾倒在塗有麻油的大理石石板 或不銹鋼板上，切成糖塊，隨時含服。
醬醋羊肝
將羊肝洗淨切片，裹芡素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、薑。
總結：看完這麼多治療老花眼和預防老花眼的方法，我相信只要家中的年邁老人有老花眼這種情況的，只要堅持用這些方法。一定會去除老花眼的，擁有一雙明亮的眼睛。讓你不再為看不清東西，而煩惱了。
雞肝羹
取雞肝一具，洗淨切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服。此方對眼花視物不清有效。
桑椹糖
取500克桑椹搗泥煎水，去渣濃縮，再與500克白糖熬煎，待液起黃色並能拔細絲時，傾倒在塗有麻油的大理石石板 或不銹鋼板上，切成糖塊，隨時含服。
醬醋羊肝
將羊肝洗淨切片，裹芡素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、薑。
總結：看完這麼多治療老花眼和預防老花眼的方法，我相信只要家中的年邁老人有老花眼這種情況的，只要堅持用這些方法。一定會去除老花眼的，擁有一雙明亮的眼睛。讓你不再為看不清東西，而煩惱了。
