膝關節骨質增生是骨質增生疾病的其中一種， 簡稱關節炎。 主要是表現是膝關節部位無法正常活動或是疼痛較威害的一種症狀表現。 今天就和大家一起瞭解下膝關節骨質增生的預防與治療。
1、 早期患有膝關節骨質增生的患者最關鍵的治療是穩定關節， 要每天堅持做到雙則股四肌等收縮的靜力訓練， 即取臥或坐姿， 雙下肢伸直， 用力繃緊大腿前方肌肉群， 持續10～20秒， 放鬆5～10秒;重複20～30遍;每日4～5次。 做三周有效。 每日堅持0.5～1小時步行， 自我按摩雙腿。
2、 骨質增生患者有出現嚴重的關節腫脹、疼痛時應注意休息。
3、 避免在潮濕處睡臥， 不要汗出當風， 不要在出汗後， 洗涼水浴或洗腳， 以防風、濕、寒三邪氣對膝關節的侵害。 膝關節骨質增生患者不應過於勞累或負荷過重。
要知道骨質增生是人體衰老的一種比較正常的 退化現象， 到了一定年齡每個人在活動較多而且負重較大的情況下， 都有可能會導致膝關節骨質增生的發生， 所以一定要做好相應的防範措施才能儘量避免。
骨質增生
骨質增生好發於頸椎、腰椎、膝關節以及腳跟部位，主要是由於腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，中醫益中堂膏能起到活血化瘀、舒筋活絡、消炎止痛的作用，最終達到標本兼治的目的，是醫學界迄今為止唯一公認可以根... [詳細答案]
骨質增生又稱增生性退變性骨關節炎，是中老年的一種常見病，是由於構成關節的軟骨，椎間盤，韌帶等軟組織變性退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化而出現骨質破壞，導致關節變形。骨質增生分原發和繼發兩種，其... [詳細答案]
建議到正規專業的三甲醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對症治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。應囑患者多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充，忌食辛辣刺... [詳細答案]
頸椎骨質增生是頸椎出現退行性變，椎間盤變薄，椎體間隙變窄，韌帶鬆弛，曲度改變，椎體間活動度增大，在椎體邊緣出現微小的、反復的、積累性損傷，導致微小的局部出血及滲出，出血及滲出逐步鈣化，從而在局部，也... [詳細答案]
膝關節骨質增生是一種常見的骨質增生,得了這種骨質增生有時並無症狀產生,有些嚴重的患者會有疼痛的症狀,導致原因有外傷因素和自身免疫反應引起的。膝關節骨質增生患者常出現關節腫脹,反復關節滑膜炎,滑液中常... [詳細答案]
