牙齒發黃的原因分為兩個， 一個是內源性的， 洗牙也不能解決根本問題;另一種是外源性的， 可以通過洗牙等方式去恢復牙齒潔白。
專家建議最好一年洗牙兩次， 但很多人受不了洗牙時那種酸酸的感覺， 其實我們平時也可以依附一些日常小方法來美白牙齒， 只要稍作注意， 那麼就能把洗牙的錢都給省了呢!
用鹽:每天刷牙的時候去廚房拿一點鹽撒在上面再刷(不要太多)， 很方便， 很好用的， 長期堅持就能實現牙齒美白。
家裡的食醋(陳醋， 白醋都可以， 但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，
把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙， 牙齒很快就可以白。 將乾淨的橘皮研成細末， 每天刷牙時摻入牙膏少許， 不光可使牙齒潔白， 滿口清香， 由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用， 長期堅持能有效固齒。 這個方法的要點就是要貴在堅持， 每天持之以恆， 你會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。
在刷牙的時候， 在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)
刷完牙後， 沾檸檬汁擦每一顆牙齒。 每晚在刷牙後， 用紗布沾些檸檬汁， 摩擦牙齒， 牙齒就會變得潔白光亮， 檸檬的洗淨力強， 又有潔白作用， 且含有維他命C， 能強固齒根。 是牙齒美白的好方法。
草莓一顆， 發酵粉1/2茶匙。 將草莓碾成糊狀， 與發酵粉充分混合， 用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面， 5分鐘後用牙膏將混合物刷掉， 然後漱口。
取小蘇打和食鹽各半勺， 再加一滴薄荷精油或橄欖油， 攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。 每週用其刷1次牙即可， 否則容易損傷牙釉質。
