中老年朋友對“腰肌勞損”可能不陌生， 因為很多人都經受過或正在經受著腰痛的煩擾， 去醫院吧， 又查不出什麼毛病， 可下腰部常有酸脹、疼痛、無力， 遇到站、坐或走路久了， 或早晨起床、寒冷潮濕的天氣時， 疼痛就加重， 有時還向臀部、大腿外側甚至頸後及上肢放射， 那麼， 腰肌勞損的復發症狀都有哪些表現呢?
1、下肢放射痛
下肢坐骨神經區域放射痛是腰肌勞損復發的症狀之一， 常在腰痛消失或減輕時出現。 腰肌勞損的疼痛由臀部開始， 逐漸放射亞大腿後側、小腿外側， 有的可發展到足背外側、足跟或足掌，
2、腰部活動障礙
這種腰肌勞損的復發症狀表現為腰部活動在各方面均受影響， 尤以後伸障礙為明顯。 在前屈時明顯受限。
3、觀麻木感
患上腰肌勞損後， 在病程發展過程中， 經常會出現麻木感。 這種症狀常表現在小腿後外側、足背、足跟或足掌。 而肢體麻木感是腰肌勞損復發的主要症狀。
在患腰肌勞損疾病之前有腰椎病的病人需要警惕， 在平時鍛煉身體的時候， 活動量要適度， 動作要輕柔一些， 不要做過激的運動， 要做好保暖的工作。 此外， 天氣炎熱的時候儘量不要吹空調， 以防腰部著涼。 長期久坐的病人要注意多走動走動。
