坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分佈區域疼痛為主的綜合征。 坐骨神經痛的絕大多數病例是繼發於坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害。 那麼， 患坐骨神經痛遺傳嗎?
坐骨神經痛是不會遺傳的， 所以患者朋友們大可不必太過擔心憂慮。 我們每年都出現各種病， 小到感冒， 大到癌症或者其他的骨科病， 我們不能忽略任何的疾病， 一定要及時去治療。 特別是患上了坐骨神經痛會影響到病人的工作和生活， 人們在瞭解好這些以後更是要在生活上留心， 同時做好預防也是重要的。
第一：急性期應睡硬板床。
第二：注意保暖與休息， 改善居室條件。 保持環境通風與乾燥， 防止受寒受濕， 尤其在運動出汗以後不可受涼， 應保持乾燥， 不能久坐或躺臥於涼濕地面。
第三：患坐骨神經痛後， 只要不在急性期內， 仍要適當進行體育鍛煉， 幫助解決運動障礙， 增大活動範圍， 增強肌肉力量， 防止肌肉萎縮， 矯正不良姿勢， 增強體質， 改善全身健康狀況。 鼓勵病人儘早恢復正常活動。 而急性期後積極的運動治療增強背肌力量與柔軟度， 更是目前的世界性治療趨勢。
第四：多食含兩素食物。 即維生素B族和維生素C。 尤其是B族維生素， 它是神經代謝非常重要的物質.維生素C.維生素D等是人體不可缺少的營養物質，
第五：少量欽酒。 少量飲酒對本病有益， 根據各人酒量不同， 多者不宜超過50毫升， 因為酒量過多， 對肝臟損害較重， 降低機體兔疫力， 對疾病恢復有嚴重影響。
第六：戒煙。 因煙中有害物質可使小血管收縮痙攣， 減少血液供應。 還有一種有害物質一氧化碳， 能置換血液紅細胞內的氧， 使坐骨神經幹本來不充足的營養成分更加減少， 可能使病變加重。 嗜煙可以引起慢性支氣管炎， 致經常咳嗽、咳痰等。 根性坐骨神經痛患者腰腿痛明顯， 再因吸煙咳嗽， 則更增加痛苦。
第七：適當控制飲食的量， 合理搭配雜糧。 嚴禁暴飲暴食， 如果對飲食品質和多少不能科學控制、搭配， 那麼肥胖就不可避免。 減少坐骨神經痛的發生。
