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便秘怎麼調理 孕婦便秘怎麼辦?

孕婦便秘怎麼辦?

倘若孕婦便秘嚴重, 可用潤腸劑或輕瀉藥進行治療。 如:蜂蜜每次50克, 日服2次;炒芝麻50~100克, 口服;麻仁滋脾丸每次1~2丸, 每日2次。 此外, 還可以用開塞露或甘油栓劑擠入肛門內, 也有暫時通便的作用。 但記住:千萬不要服用強烈的瀉藥進行通便, 因為那樣會加劇腸道蠕動, 可能引起子宮收縮而導致流產或早產。

便秘並不可怕, 孕婦要保持心情愉快, 不要給自己太多精神壓力, 嘗試用以上方法進行調節。 若孕婦便秘的症狀沒有減輕, 應該到醫院及早診治, 遵醫囑服用通便藥物治療便秘。

孕婦便秘吃什麼藥好?

瀉藥主要用於功能性便秘。 一般情況下, 孕婦儘量避免服用瀉藥, 但若多日不便或排便困難的情況下, 可諮詢醫生後, 選擇適宜的瀉藥酌量服用。 果導等刺激類瀉藥對腸壁產生強烈的刺激, 稍微過量就會引起腹痛, 甚至盆腔出血, 應禁用該類瀉藥。 膨脹性瀉藥內含大量纖維, 能吸收水分, 軟化糞便, 輕度刺激腸蠕動, 縮短排便時間;液體石蠟等潤滑性瀉藥刺激性相對較小, 諮詢醫生後可酌情選取。 值得注意的是妊娠末期, 孕婦應絕對禁用瀉藥。

孕婦便秘吃什麼水果好?

香蕉:

香蕉500克, 飯前一次食完, 每日1~2次, 連服數日。 主治熱秘者。 香蕉是潤腸的, 可緩解便秘症狀, 會起到加快消化的作用, 增加胃腸蠕動。 再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能,

生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。

蘋果:

堪稱水果之王, 它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等, 許多孕婦怕胖, 多吃蘋果則可防止過度肥胖, 同時對胎兒發育很有幫助。 蘋果對腸胃功能也具調節作用。 若能連皮一起吃, 無論便秘或拉肚子都能改善, 為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。

草莓:

含有極豐富的維生素C, 可預防感冒。 而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食欲及加強腸胃蠕動;國外還有研究報告指出, 草莓可去除體內的重金屬。 比較有問題的是, 草莓清洗比較麻煩, 怕有農藥殘留問題。

柑桔:

柑桔含豐富的纖維素及多種營養素, 能促進胃腸蠕動和消化,

又降血脂、降血壓;適量食用有一定療效。

奇異果:

奇異果不僅含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鎂, 以及其他水果中少見的葉酸、β-胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等對孕婦和胎兒有益的營養成分, 而且富含能促進腸道蠕動的膳食纖維。

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