對抗輻射，我們需要吃點什麼？

黑芝麻 黑芝麻益腎， 多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能， 有效保護人體健康。

紫莧菜　紫莧菜能抗輻射、抗突變、抗氧化， 與其含硒有關硒是種重要的微量元素， 能提高人體對抗輻射的能力。

綠茶　綠茶中的茶多酚是抗輻射物質茶葉中還含有脂多糖， 能改善造血功能， 升高血小板和白血球等。

番茄紅素　番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力並且抗氧化能力極強， 番茄紅素廣泛存在於番茄、杏、芭樂、西瓜番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中， 有較多的番茄紅素， 其中， 番茄中的含相對較高， 不過，

螺旋藻　螺旋藻多糖富含鼠李糖， 具有明顯的抗輻射作用。

花粉　能促進人體免疫器官發育， 具有抗輻射效果。

銀杏葉製品　銀杏葉提取物中的多元酚類對防止和減少輻射有奇效， 對於在輻射環境中工作的人， 堅持服用銀杏葉茶， 能升高白細胞， 保護造血機能。