寶寶上火便秘怎麼辦，治療便秘的方法

很多家長都遇到過寶寶解大便困難的問題， 有時候好幾天解決一次， 有時候排出的糞便比較乾燥， 有時候寶寶因為害怕不敢用力排便， 會加重寶寶便秘的情況。 那麼有什麼方法可以治療寶寶上火便秘呢？

一: 喝些果汁或菜汁

1: 4個月以上的嬰兒， 可喝些果汁或菜汁。 如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝， 柳丁、蘋果、西瓜榨汁喝。 寶寶太小， 應先喝1—2勺， 如沒有異常， 再逐漸加量。

二: 養成定時排便好習慣

1: 一般來說， 寶寶3個月左右， 父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。 每天早晨餵奶後， 父母就可以幫助寶寶定時坐盆，

並發出嗯嗯聲， 讓寶寶形成條件反射。

三: 熱水浸浴

1: 盛一盆熱水(水溫適度)， 抱住嬰兒兩腿， 讓其臀後部分浸入水中， 持續2分鐘後抱出， 休息2分半鐘再次浸入水中， 如此重複數次。

四: 腹部按摩法

1: 如果寶寶便秘， 解出的大便就會又幹又硬， 幹硬的糞便刺激肛門會產生疼痛和不適感， 寶寶因懼怕解大便而不敢用力排便， 大便總不能排出， 便秘也就會越嚴重。 為了讓寶寶能夠順利排便， 媽媽可以用手掌給寶寶輕輕按摩腹部。

2: 按摩方法：以手掌根部緊貼寶寶腹部， 以肚臍為中心， 以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的順序， 邊揉邊推， 如此反復。 每次按摩時間持續8-10分鐘即可， 每日按摩2-3次， 直至便秘好轉後， 再堅持1-2周， 可以鞏固效果。

揉腹有促進腹部胃腸血液迴圈、增加腸蠕動的作用， 對於幫助寶寶順暢排便很有幫助。

五: 增加輔食

1: 寶寶滿5個月， 就應增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥或麥片內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 蔬菜中所含的大量纖維素， 可以促進腸蠕動， 達到通便的目的。 還可喂點香蕉、蘋果等水果泥， 有利於促進腸蠕動。

六: 檢查寶寶的臀部

1: 如果寶寶大便幹硬、帶有血漬， 寶寶排便後哭鬧， 媽媽要細心檢查寶寶的臀部， 看看是不是有肛門破裂的情況。 如果有， 要用溫水清洗臀部， 然後塗上嬰兒油， 或請醫生治療。

七: 做做嬰兒操

1: 運動量不夠也會造成腸蠕動減慢， 導致排便不暢。 媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對於大些的寶寶，

可鼓勵其自己練習翻身、爬行， 或給寶寶一個球， 和他一起玩。

八: 小寶貝上火便秘是很常

的， 雖然不是大病， 可是也會影響孩子的生長發育， 尤其天氣乾燥、炎熱， 都會不約而同引起“上火”， 遇到這種情況媽媽不要著急， 通過上述方法可以進行有效的治療。