”痘痘舊的消下去， 新的又冒了出來了！”這是不少女性上班族的心聲。 中醫認為， 這與女性上班族的不良生活習慣， 導致血瘀體質的形成有關。 什麼是血瘀體質， 通過哪些食療， 可有助於改變體質， 趕走痘痘？
女性上班族血瘀體質易長痘
面部痤瘡， 又俗稱痘痘， 主要是由人體熱毒導致。 人體肺臟和胃髒的火熱病邪鬱結成毒， 並在體內形成淤血， 發在臉上就形成痤瘡。 正常情況下人體可以對熱毒進行自我調節， 所以輕微的痤瘡通常能不治自愈 。 但由於體質和生活習慣的差異， 如上班族工作繁忙經常熬夜，
五款食療助“戰痘”
“戰痘”是個慢性的持續過程， 若精心調護， 可在較短時間內得到控制， 以下介紹幾款用調和氣血、滋潤養顏的飲食。
1、烏賊桃仁湯做法：鮮烏賊肉250克， 桃仁15克， 韭菜花10克， 料酒、白糖、鹽各適量。 烏賊肉沖洗乾淨， 切條備用；桃仁洗淨， 去皮， 備用；鍋內倒清水1000毫升， 先入桃仁中火煮沸， 然後入烏賊肉， 加料酒、鹽、白糖調味， 臨出鍋前加入韭菜花即可。
2、燕窩燉冰糖做法：燕窩一盞， 清水浸泡約4小時， 撈起除去燕毛等雜質， 用手指輕輕撕開， 放置燉盅或食盆中， 放少許冰糖， 加約250毫升開水， 將燉盅置鐵鍋中隔水燉1小時， 取出即可食用燕窩，
3、木瓜燉雪蛤做法：雪蛤膏（幹品）5克， 木瓜1個（約200克）， 砂糖適量。 將雪蛤膏用清水浸泡4-5小時， 撈出洗淨， 木瓜去皮洗淨切塊， 一同放入鍋內， 加清水約300克。 慢火煮約30分鐘， 加少許砂糖， 即可食用。
4、山楂內金粥做法：山楂片15克， 雞內金1個， 粳米50克。 山楂片於鍋小火炒至焦黃備用；雞內金用溫水洗淨， 烘乾研成細末備用；粳米淘淨， 與焦山楂、雞內金末共入沙鍋中， 小火煮粥30分鐘即可。
5、玫瑰花茶做法：玫瑰花10克， 茉莉花5克；將花與茶同置大杯中， 以沸水沖泡10分鐘即可。
