老年人如果經常感到膝蓋疼痛， 是生活中比較常見的現象之一， 倘若沒有得到及時的治療， 關節的疼痛便會更加激烈， 據專家調查所知， 膝蓋疼痛很可能是由於骨關節造成的， 有好多病人活動會受到限制， 嚴重威脅了病人的身體健康， 那麼膝蓋疼是關節炎嗎？
骨關節炎也可以稱為退行性關節病、增生性關節炎。 多見於中老年人， 女性多於男性。 人到中年以後， 膝關節的肌腱、韌帶開始發生退行性改變， 關節腔的滑液分泌減少， 關節骨面長期摩擦形成骨質磨損， 關節周圍組 織由於炎症等原因易發生纖維粘連，
1、關節炎患者不要經常使用鐵鍋烹飪。 習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節炎病很容易舊病復發， 發病後血清中的鐵含量下降。
2、多食含硫的食物， 如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。 因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料， 同時硫也有助於鈣的吸收。
3、多食含組氨酸的食物， 如稻米、小麥和黑麥。 組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。 多食用富含胡蘿蔔素， 黃酮類， 維生素C和E以及含硫化合物的食物。
老年人一旦出現了膝蓋疼痛， 務必要及早到醫院檢查， 診斷， 治療， 多半可能是骨關節炎在作祟， 所以， 在治療過程當中， 每天可以適當做些鍛煉， 避免疾病加重。
