生薑紅糖水的功效與作用都有哪些呢？生薑紅糖水對女性來說有很多的好處， 無論是在經期還是在產後都會有不同的好處。 不過， 你是否會做生薑紅糖水呢？不如就先來和小編一起學兩招， 看看生薑紅糖水要怎麼做吧。
生薑紅糖水的功效與作用
幫助月經通暢。 對於女性來說， 月經是每個月必須要來但又非常痛苦的事。 經前陣痛和經期不適都帶來各種不樂感， 其實這和身體的體質有很大關係。 生薑有驅寒的作用， 能很好的帶動全身的氣血運行， 將寒氣驅逐體外。 紅糖有明顯的活絡氣血的作用，
產後調理氣血。 很多孕婦在產後會因失血過多而導致體虛， 此時喝生薑紅糖水能及時增加血容量， 有利於後期的調理。 對於產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等， 也有明顯的促進作用。
預防治療感冒。 生薑紅糖水最明顯的效果就是對體虛、感冒的人有治療作用， 且療效快。 生薑本身就是驅寒活血的好東西， 且能幫助體虛者帶來一些正能量。 紅糖對於體虛的人來說更是補充糖分和緩解不適的好東西， 養生效果更是不容忽視。
接下來， 就來教你如何做生薑紅糖水。
生薑紅糖水的做法
紅糖， 薑， 砂鍋各適量。 薑拍碎， 放到砂鍋裡， 加入紅糖適量， 水兩杯。 大火燒開水後轉小火煎5分鐘即可。
紅糖20克， 生薑4片， 蔥白3段， 水適量。 沙鍋內加入生薑、蔥白和水， 上火煮開。 加入紅糖再煮開即可。 此湯除具有做法一的全部功效外， 趁熱喝下， 還可祛風寒、止嘔吐， 祛風寒的作用尤佳。
生薑紅糖水雖然有很多功效， 但是也不宜多喝哦。
