女性養生保健， 一定少不了紅棗。 其實， 紅棗的吃法有很多， 不同的吃法可以發揮紅棗的不同營養價值。 今天， 小編所要為大家介紹的是女性紅棗泡水喝的6大好處， 快來一起看看吧。
紅棗泡水喝的6大好處
紅棗泡水， 養肝排毒。 實驗證明， 每天給肝功能差的人喝大棗水， 持續1周能增加人體血清蛋白， 近而達到保肝排毒的功效。
紅棗泡茶， 補氣護嗓。 紅棗炒黑後泡茶喝， 可治療胃寒、胃痛。 再放入桂圓， 就是補血補氣茶了， 適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
紅棗熬湯， 止咳潤肺。 唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，
紅棗煮蛋， 補血養顏。 用紅棗加桂圓煲紅糖水， 到棗爛桂圓綿時， 打只雞蛋；繼續用小火焐熟雞蛋。 紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效， 煮出的雞蛋很滋補。
紅棗熬粥， 安神助眠。 中醫上講， 女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀， 可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。 若與小米同煮， 可更好地發揮紅棗安神的效用。
紅棗泡酒， 血管通暢。 紅棗在浸泡過程中， 富含營養的有機物更容易在酒中溶出。 對保持血管通暢有一定效果。
那麼， 女性紅棗泡水喝有哪些禁忌呢？
紅棗泡水喝的禁忌
選用紅棗進補也並不是適宜所有的女孩朋友。 如在經血時期， 一些女孩常會出現眼腫或者腳腫的徵象， 實在這是濕重的體現，
紅棗泡水喝雖然好處多， 但是也要注意以上幾點禁忌哦。
