骨關節炎又稱退行性關節病、骨質增生、骨關節病， 是一種關節軟骨進行性消失， 骨質過皮增生， 表現為惕性關節疼痛、僵硬、肥大及關節功能障礙的常見風濕病， 本病多發於50歲以上的中、老年人。 但是， 骨關節炎會遺傳嗎?
骨關節炎是骨科的常見病和多發病， 是嚴重影響人類健康的關節疾患之一， 在50歲以上的人群中， 骨關節炎可導致長期殘疾,最終致死率達53%.一般來說， 骨關節炎的是否遺傳， 一般認為是有一定的遺傳的。
患有骨關節炎， 下面介紹緩解骨關節炎的三個小妙招：
妙招一：溫水熱敷法
在炎症消退後，
妙招二：冷療法
當關節炎疼痛發作， 患者感覺發熱時， 可以用毛巾包裹冰袋後置於疼痛關節上， 注意每次不要超過10分鐘。
妙招三：運動治療法
即通過適當運動增加關節的活動度及肌肉力量， 鍛煉股四頭肌功能， 讓股四頭肌強壯有力， 可減輕膝關節疼痛。 適合中老年人的具體鍛煉方法是：取坐位或仰臥位， 將膝關節伸直， 繃緊大腿肌肉， 足向頭部背屈， 同時繃緊小腿肌肉， 每次堅持三四秒， 每分鐘做10次， 連續做三四分鐘。 每天可做三四遍。
骨關節炎的注意事項
1、禁服鐵或含鐵的複合維生素。 因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。 茄屬蔬菜， 如番茄、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物鹼能使關節炎症狀加重。
2、多食含組氨酸的食物， 如稻米、小麥和黑麥。 組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。 多食用富含胡蘿蔔素， 黃酮類， 維生素C和E以及含硫化合物的食物。 也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及捲心菜。
3、生活要規律， 飲食要適度， 大便不宜幹結。
4、經常吃新鮮的鳳梨， 可減少患部的感染。
相信通過上面的介紹， 大家都對治療骨關節炎有了自己的認識了， 希望上面的介紹可以幫助到大家。
