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秋冬需養陰 推薦四款秋季養陰去燥的靚湯

推薦了下面幾款靚湯, 合適秋季特徵能針對性預防秋季常見病, 你可以選擇食用。

白茅根雪梨豬肺湯

用料:鮮白茅根200克, 雪梨2個, 豬肺1副, 陳皮5克。

功用:清熱潤肺、化痰止咳、涼血、助消化。

適宜:肝炎、肝硬化、氣管炎及肺炎患者。

蓮藕排骨湯

原料:蓮藕500克, 豬排骨500克。

功用:補脾益肺。

適宜:任何體質。

太子參百合瘦肉湯

用料:太子參100克, 百合50克, 羅漢果半個, 豬瘦肉150克。

功用:清潤肺燥, 益肺生津。

適宜:氣虛肺燥、咳喘氣短、口乾渴飲、燥熱傷肺者。

菜幹鴨腎蜜棗湯

用料:臘鴨腎4個, 豬瘦肉100克, 白菜幹250克, 蜜棗5個。

功用:清燥潤肺, 止咳生津。

適宜:乾咳無痰、咽喉乾燥者。


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