關於秋冬養陰食譜的話題

秋冬養陰入秋進補有九忌

俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補並不意味著可以亂補，應...

2015-05-13

男性秋冬養生吃什麼好？3款食療方可滋補肝腎

秋冬是滋補的季節，作為家裡的“頂樑柱”，男性朋友一直承受著很大的壓力，因此在飲食上，要好好滋補才行。那麼，在這秋冬之際，男性應該吃什麼比較好呢？下面和大家推薦3款食療方，可滋補肝腎、黑鬚髮。 ...

2016-11-03

老人秋冬養生飲食要遵循10個原則

人一旦上了年紀之後，身體會一天不如一天，身體的組織和各個器官的老化，讓老年人的消化能力下降。同時，飲食是身體獲取能量的主要來源。那麼，老年人如何吃得健康、吃得好呢?下面我們就來介紹下老年人秋冬飲...

2016-11-30

秋冬養生最關鍵的一點

一般來說四季均可補，但秋冬最佳。這是因為秋冬是陰長陽消的階段，順應這個趨勢養陰，效果就會比其他時候要好，這好比一株乾渴的鮮花，春夏養陰猶如中午澆花，澆下去的水分會被蒸發掉一大半，而秋冬養陰就好比傍晚...

夏至吃什麼

2011-04-17

老人秋冬養生飲食要遵循5個原則

老人秋冬養生飲食要遵循10個原則。人一旦上了年紀之後，身體會一天不如一天，身體的組織和各個器官的老化，讓老年人的消化能力下降。同時，飲食是身體獲取能量的主要來源。那麼，老年人如何吃得健康、吃得好...

2017-03-04

秋冬養陰入秋進補有九忌

【導讀】秋冬養陰入秋進補有九忌！俗話說：“一夏無病三分虛”,立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋...

2016-01-07

“春夏養陽，秋冬養陰”之陰陽是什麼

“春夏養陽，秋冬養陰”之陰陽，有學者認為是指人體的陰氣、陽氣；也有學者認為是指人體肺腎二髒收、藏之氣和肝心二髒的生、長之氣。但筆者認為，此兩種解釋有失偏頗。如把“陰陽”看成是人體的陰陽之氣，那麼陽...

春夏養陽秋冬養陰陰氣陽氣

2017-03-07

中醫為何強調春夏養陽秋冬養陰

中醫養生，講究因時而異，不同季節時令採用不同的養生手段，所謂“春夏養陽，秋冬養陰”。古人以此方法為養生之宗旨，不治已病治未病，防患於未然。現代人也應該借鑒此方法養生保健，祛病延年。 “春夏養陽，秋冬...

滋陰潤燥傷津耗氣

2017-03-07

“春夏養陽，秋冬養陰”何解

“春夏養陽，秋冬養陰”是應用了古漢語當中互辭的修辭方法，需“參互成文，含而見文”，即上下兩句，看似各說兩件事，互不相干，實則前後呼應，互相闡發，互相補充。理解時，要綜合雙方，不能偏執一句，也不能把...

2017-03-07

春夏養陽秋冬養陰

“夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道...

2017-03-10

秋冬養陰女人多吃鵝肉

鵝肉含有人體生長發育所必需的各種氨基酸，其組成接近人體所需氨基酸的比例，從生物學價值上來看，鵝肉是全價蛋白質，優質蛋白質。鵝肉中的脂肪含量較低，僅比雞肉高一點，比其他肉要低得多。鵝肉不僅脂肪含量...

2010-07-10

秋冬養陰健康食譜

專家們介紹，依據中醫理論秋冬養陰的原則，要多吃些滋陰潤燥、蛋白質豐富的飲食，以防秋燥傷陰，要補充易消耗的能量及營養物質。滋補排骨原料：排骨、白蘿蔔、青筍、枸杞排骨含有人體需要的優質...

2010-10-26

秋冬養生腦力勞動者必吃的營養美味食譜

腦力勞動者一般肌肉活動少，主要從事腦力勞動。怎樣通過食物營養提高大腦的勞動效率，這是每個腦力勞動者關心的問題。科學家研究發現，人腦的重量雖然只占人體重量的2%左右，但大腦消耗的能量卻占全身消耗能...

2010-10-29

秋冬養陰入秋女性進補九忌

立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補並不意味著可以亂補，應注意九忌。一忌無病亂補...

2010-09-27

養陰食譜山藥炒木耳

俗話說：“春夏養陽，秋冬養陰。” 秋時陰收，冬時陰藏。秋冬之時燥邪為患，易傷陰，故秋冬之時宜服用滋陰之品，辛辣之品易生內熱，酒易生濕熱，飲食太過則傷陰。因此，秋冬既要避免燥邪，又要避免吃太多辛...

養陰山藥木耳

2011-11-29

秋冬養陰秋季進補五忌三宜

立秋以後天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有“秋老虎”肆虐，所以，人體極易出現倦怠、乏力等情況。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋天進補是非常必要的，但切不可亂來，須做到“五忌三宜”。進補要五忌1、無...

秋季養生進補秋季進補

2013-09-27

秋冬養陰五道食譜推薦

滋補排骨原料：排骨、白蘿蔔、青筍、枸杞排骨含有人體需要的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可以維護我們骨骼健康，中醫認為排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效，適宜氣血不足陰虛者食用。俗話說：秋後...

養陰吃什麼冬季藥膳冬季燉湯秋冬養陰食譜

2009-11-02

2017-09-14

秋冬養陰入秋進補有九忌

男性秋冬養生吃什麼好？3款食療方可滋補肝腎

老人秋冬養生飲食要遵循10個原則

秋冬養生最關鍵的一點

老人秋冬養生飲食要遵循5個原則

秋冬養陰入秋進補有九忌

“春夏養陽，秋冬養陰”之陰陽是什麼

中醫為何強調春夏養陽秋冬養陰

“春夏養陽，秋冬養陰”何解

春夏養陽秋冬養陰

秋冬養陰女人多吃鵝肉

秋冬養陰健康食譜

秋冬養生腦力勞動者必吃的營養美味食譜

秋冬養陰入秋女性進補九忌

養陰食譜山藥炒木耳

秋冬養陰秋季進補五忌三宜

秋冬養陰五道食譜推薦

秋冬養陰進補的三宜五忌

男性秋冬養生食譜

鵝肉是秋冬養陰佳餚但是這五類人不宜食用

秋冬養陰 入秋進補有九忌

男性秋冬養生吃什麼好？3款食療方可滋補肝腎

老人秋冬養生 飲食要遵循10個原則

秋冬養生最關鍵的一點

老人秋冬養生 飲食要遵循5個原則

秋冬養陰入秋進補有九忌

“春夏養陽，秋冬養陰”之陰陽是什麼

中醫為何強調春夏養陽 秋冬養陰

“春夏養陽，秋冬養陰”何解

春夏養陽 秋冬養陰

秋冬養陰 女人多吃鵝肉

秋冬養陰健康食譜

秋冬養生 腦力勞動者必吃的營養美味食譜

秋冬養陰 入秋女性進補九忌

養陰食譜 山藥炒木耳

秋冬養陰 秋季進補五忌三宜

秋冬養陰五道食譜推薦

秋冬養陰 進補的三宜五忌

男性秋冬養生食譜

鵝肉是秋冬養陰佳餚 但是這五類人不宜食用

秋冬養陰入秋進補有九忌

老人秋冬養生飲食要遵循10個原則

老人秋冬養生飲食要遵循5個原則

中醫為何強調春夏養陽秋冬養陰

春夏養陽秋冬養陰

秋冬養陰女人多吃鵝肉

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秋冬養陰入秋女性進補九忌

養陰食譜山藥炒木耳

秋冬養陰秋季進補五忌三宜

秋冬養陰進補的三宜五忌

鵝肉是秋冬養陰佳餚但是這五類人不宜食用