高血壓能吃豇豆嗎

可能很多人並不知道豇豆是什麼東西， 不知道自己有沒有食用過豇豆。 豇豆其實就是我們生活中的豆角， 相信這樣說是很多人都知道的。 豇豆對於人們的好處是有很多的， 今天和大家介紹一下的就是高血壓能吃豇豆嗎這個問題， 希望有興趣的朋友都可以來看看具體的資料。

豇豆對於緩解和治療高血壓都是很有幫助的， 只要大家懂得正確的利用它的話， 雖于身體的平衡是有很好的調理作用， 多一些瞭解食物的性質， 就是對自己的照顧。

豇豆， 豆科一年生纏繞草本植物， 俗稱角豆、薑豆、帶豆。

豇豆分為長豇豆和飯豇兩種， 頂生小葉菱狀卵形， 長5～13釐米， 頂端急尖， 基部近圓形或寬楔形， 兩面無毛， 側生小葉斜卵形;托葉卵形， 長約1釐米， 著生處下延成一短距。 萼鐘狀， 無毛;花冠淡紫色， 長約2釐米， 花柱上部裡面有淡黃色須毛。 莢果線形， 下垂， 長可達40釐米。 花果期6～9月。 豇豆根據顏色又可以分為綠、白兩類， 綠豆角較幼及較硬， 而白豆角則較粗及較腍。 豇豆是人們通食用的蔬菜， 同時也可做藥用。

營養價值

性味甘平， 健胃補腎， 含有易於消化吸收的蛋白質， 還含有多種維生素和微量元素等， 所含磷脂可促進胰島素分泌， 是糖尿病人的理想食品。

營養分析

豇豆含豐富維生素B、C和植物蛋白質， 能使人頭腦寧靜.調理消化系統,消除胸膈脹滿。

可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。 有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。

豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質， 適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等， 可補充機體的招牌營養素。

豇豆所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能， 抑制膽鹼酶活性， 可幫助消化， 增進食欲。

豇豆中所含維生素C能促進抗體的合成， 提高機體抗病毒的作用。

豇豆的磷脂有促進胰島素分泌， 參加糖代謝的作用， 是糖尿病人的理想食品。

這篇文章就是和大家介紹了關於高血壓能吃豇豆嗎這個問題， 希望對有疑問的朋友會有幫助。 高血壓在飲食裡面的要求是很高的， 如果飲食不恰當的話對於病情是有惡化的情況出現的，

所以高血壓患者一定要注意好自己的飲食習慣。