孩子磨牙怎麼辦？ 自己製作安全磨牙餅乾

寶寶出乳牙的時候， 牙齦會產生痛癢的感覺， 喜歡見什麼咬什麼， 這不僅不衛生， 更重要的是容易造成牙齦損傷。 於是乎， 磨牙餅成了近些年媽媽眼中的一件“神器”——它可以扮演食品， 也可以扮演安慰奶嘴， 還能當作矯正幼兒牙齒的保健品。 這件“神器”到底是不是寶寶長牙必備品呢？

常做咀嚼訓練 讓寶寶長一口美牙

“現代人食物比較精細， 咀嚼鍛煉較少， 導致下頜骨偏小且發育相對遲緩， 牙齒比較擁擠。 現代流行的各種磨牙道具， 比如磨牙餅乾， 其實原理是一樣的， 在出牙期適時的咀嚼鍛煉可以帶動寶寶下頜骨的發育，

促進乳牙萌出並齊整生長。 頜骨發育得好， 寶寶面形也會更漂亮。 ”專家指出， 不過， 不一定要用磨牙餅乾， 在寶寶長牙時期， 家長適時地用粗纖維食物等有點硬度的東西給他咬食， 一樣可以滿足寶寶啃咬的需求， 還可以訓練其口腔咀嚼能力， 促進牙齒萌出， 並讓牙齒和頜骨發育得更好。

餅乾代替不了“品嘗百味”的磨牙鍛煉

“磨牙餅乾不能常吃！”嬰幼兒萌牙期， 會本能地抓咬東西， 不僅是緩解萌牙的不適， 也是嬰幼兒認知世界的一種方式。

從衛生角度看， 咬牙膠、吃磨牙餅乾似乎顯得更乾淨， 但是， 卻將這種磨牙鍛煉過度人為化， 使嬰幼兒“品嘗百味”的過程被人為阻斷。 專家進一步解釋稱， 頜骨運動其實是個關節、肌肉、骨頭協調配合，

以及不同口感食物刺激分泌物共同作用的複雜過程， 在咀嚼鍛煉中， 咀嚼不同形狀的食物， 舌頭撥動的方式也不同， 所以， 最好的磨牙食物， 應該是各種口感、形狀的新鮮食材， 譬如各類瓜果條、菜梗等， 在監視孩子不會被卡住的前提下， 生熟軟硬的食物都可以讓孩子嘗嘗， 建立味覺。 在這個過程中， 家長還可以告訴孩子“你現在吃的是蘋果”、“那是西瓜”……巧妙地幫助孩子認知事物， 一舉兩得。 “一些高纖維的蔬果， 嚼不爛難以下嚥時， 孩子一般自己會吐出來， 這是一種本能， 無須過分擔心。 ”

另一方面， 磨牙餅乾主要成分是澱粉， 常吃會影響正餐飲食， 因此不宜多吃。

教你製作安全美味的磨牙道具

1、把饅頭切成1釐米厚的片，

放在鍋裡， 不加油， 烤至兩面微微發黃， 外皮略有一點硬度， 裡面鬆軟就可以了。 一方面， 饅頭不會卡著孩子， 另一方面， 他可以自己用手拿著吃， 既增加了吃的趣味性， 又練習了手眼協調能力。 除了能磨牙， 營養和味道也不錯。

2、將麵包土司切成長條， 放在烤箱裡烤幹， 擦上點黃油， 再烤黃就好了。

3、將麵粉、雞蛋黃、配方奶粉和胡蘿蔔泥與面和在一起， 做成扁圓狀， 蒸熟， 然後切成手指厚度的片狀， 烤幹。

4、胡蘿蔔、米飯直接打成泥， 加入配方奶粉， 團成圓條， 烤幹。

5、可以用蔬菜做磨牙棒， 幫助寶寶儘早熟悉蔬菜的味道。 把胡蘿蔔、黃瓜、白蘿蔔等去皮， 刻成各種形狀， 比如刻成小動物；也可以將水果條、菜莖直接拿給寶寶， 既能咬，

又能玩， 媽媽還可以幫他認物、辨色。