扁平足多發於青壯年， 是由某些原因使足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛， 又稱為平足症。 因韌帶鬆弛所致的扁平足也具有遺傳傾向。 那麼， 扁平足的主要症狀有哪些呢?
1、姿勢性平足症：為初發期， 足弓外觀無異常， 但行走和勞累後感足疲勞和疼痛， 小腿外側踝部時感疼痛， 足底中心和腳背可有腫脹， 舟骨結節處腫脹及壓痛明顯， 局部皮膚可發紅， 足活動內翻輕度受限。 站立時， 足扁平， 足外翻。 經休息後， 症狀、體征可消失。
2、痙攣性平足症：好發於青壯年，
3、重型：足縱弓消失， 並有足內側緣凸起， 距骨頭移位至足蹠側即內踝的前下方。 患者有時出現跟腱短縮及後足外翻。
4、部分病人有家族史或先天性足骨畸形或外傷史。
5、久站或行走時足部疼痛或不適， 跟外翻足扁平， 前足外翻， 舟骨結節處腫脹和壓痛， 休息可減輕或消失。
6.站立位X線足正側位片可見舟骨結節完全塌陷， 與載距突的距離增加。 自跟骨結節底部至第一距骨頭底部作連線， 並從舟骨結節至此連線作垂直線， 其長度多小於1cm。
臨床上分為姿勢性平足症和痙攣性平足症。 臨床表現主要為久站或行走時足部疼痛或不適， 站立時跟外翻、足扁平、前足外展， 舟骨結節處腫脹壓痛， 休息減輕， 晚期發展為痙攣性平足， 並可引起骨性關節炎併發症。 部分病人有家族史。 本症可發生于兒童及青壯年， 若為先天性者則多在10歲以後出現症狀， 常因各種損傷和勞累、肥胖而誘發， 雙側多見。 本症重在預防， 一般行非手術療法多能奏效， 少數患者則需手術治療，
本症主要由於各種原因造成縱弓塌陷或彈性消失而引起足部疼痛。 扁平足形成的原因很多， 主要是由於形成足弓的結構發育不良及各種損傷和勞累所致。 父母有平足者， 其子女往往也有平足。 有些人雖有平足， 但並不感不適。 只有那些感到疼痛， 影響行走者才能稱為病態。 本症主要在於預防， 有先天性平足或遺傳傾向者， 幼年起即應鍛煉小腿和足部肌肉， 增強其肌力， 同時減少負重過度或
扁平足就是患者腳內側的縱向腳橋出了毛病而引致腳橋下塌。 有扁平足的成年人很多都會附帶患有腳踝及步姿毛病。 至於患者會否察覺到征狀的出現，
如發現扁平足可以在對腳毛病有研究的專業醫療人員處， 因應你的情況， 訂做合適的鞋墊來改善腳部力學機制。 第二就是要改善因扁平足所引致的其它毛病， 例如腳痛、膝痛、髖關節痛、腰痛、頸痛等等。 病向淺中醫， 及早為您的雙腳作檢查及治理。
平足患者不宜穿有跟的鞋， 包括中跟鞋和坡跟鞋。 鞋跟具有力學功能， 可以使重力線由腳跟向前移動， 增加足弓和前腳的壓力， 高跟鞋所造成的足病多發就是這個原因， 而中跟鞋的作用也是一樣的， 平足患者應特別注意。
扁平足分別有假像扁平足及還原性扁平足。 假像扁平足一般發生在1-4歲的兒童， 此階段的兒童足部比較幼嫩，
簡單的說， 平足就是指足弓的降低和消失， 會影響正常的走路。 有遺傳性的先天性平足， 也有穿鞋不當造成的後天性平足。
後天性平足的主要原因是鞋跟， 任何高度的鞋跟都會使人體重心前移， 增加足弓的壓力， 造成足弓高度降低， 不但會加重平足， 而且會直接導致平足——高跟鞋高度有害， 中跟鞋中度有害， 而絕非有益無害。
後天性平足的康復， 可以考慮用前高後低的負跟鞋， 負跟鞋可以有效減輕前足壓力。 緩解病痛，有利於行走和康復，是一種有效的前足減壓鞋，對人體有益無害。
患者普遍反映，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，症狀也輕一些。前高後低的負跟鞋更是如此，可以體會一下，赤足或者穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，體驗一下足部的症狀是否減輕，這也是穿負跟鞋站立的效果。
大家應該在生活中，避免不正確的姿勢：家長應留意小孩保持適當的坐姿，避免雙膝內向、外向W形或跪坐姿勢。進行適當的運動，例如彈跳性運動、抓趾運動、足尖運動、拉小腿後肌運動及手力按摩運動。穿著合適的健康鞋及足弓墊，並且從小開始定期做足部檢查，瞭解足部情況再因應結果選擇處理方法。
扁平足專題：
患者普遍反映，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，症狀也輕一些。前高後低的負跟鞋更是如此，可以體會一下，赤足或者穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，體驗一下足部的症狀是否減輕，這也是穿負跟鞋站立的效果。
大家應該在生活中，避免不正確的姿勢：家長應留意小孩保持適當的坐姿，避免雙膝內向、外向W形或跪坐姿勢。進行適當的運動，例如彈跳性運動、抓趾運動、足尖運動、拉小腿後肌運動及手力按摩運動。穿著合適的健康鞋及足弓墊，並且從小開始定期做足部檢查，瞭解足部情況再因應結果選擇處理方法。
扁平足專題：
