身體是革命的本錢， 如果身體出現損傷的話那麼就會影響我們的工作和生活， 有時候還會給我們大家帶來更大的危害， 所以不管患上什麼疾病都需要儘快治療， 積極的做好飲食護理， 好的飲食習慣能夠加強我們身體的抵抗力， 出現骨折之後我們同樣要注意飲食， 那麼骨折恢復期吃什麼好呢?
專家指出， 骨折患者在最初階段會出現全身症狀外， 其他時間都很正常， 所以， 一般在飲食上要選擇多種食物， 首先是營養成分要豐富， 根據骨折的飲食規律進行， 為了更好的促進骨折癒合， 最好先去諮詢醫生。
當骨折患者受傷2至4個星期以後， 他們的身體都不是那麼虛弱了， 食欲和腸胃功能都有所恢復， 那時可適當補充營養， 像骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物比較好， 同時也要多吃一些蘿蔔、番茄、青椒等， 這些食物可滿足骨骼生長需要， 促進傷口癒合。
另外， 骨折吃什麼好的快， 最好是需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。 這些元素有的參與組成人體代謝活動中的酶， 有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。 經測定， 骨折後患者體內上述物質的血清濃度均明顯下降。
