老咳嗽 要小心是否得了“慢阻肺”!

近年來， 不少二三十歲的年輕男性也被確診為慢阻肺。 專家指出， 除了他們不重視感冒咳嗽的治療外， 吸煙、熬夜、流連於酒吧歌廳等“煙霧繚繞”的地方， 也是重要原因。

男性莫忽視“小咳嗽”

“慢阻肺”主要是老年性疾病， 但現在中青年男性中也不乏病例， 一些三四十歲的病人就診時， 醫生可以聽見病人肺裡有咕嚕咕嚕的聲音， 這表明病人肺裡痰很多， 通氣受阻， “慢阻肺”的病徵已經很明顯。 甚至一些十幾歲的青少年和大學生也會患上“慢阻肺”。

醫生分析說， 抽煙是首要因素。 他們反復感冒咳嗽卻又沒有徹底治療，

身體恢復不好， 加上現在的年輕人喜歡熬夜， 長期下去身體免疫力降低。 年輕男性經常流連酒吧、K歌廳等“煙霧繚繞”的地方， 肺被活生生地熏壞。

此外， 過敏性咳嗽、腫瘤咳嗽、胃病引起的咳嗽等， 也可能成為“慢阻肺”的誘因。 所以， 對於這些人群， 不管是長期乾咳還是痰咳， 都不能掉以輕心。

老咳嗽， 咳出個“慢阻肺”

謝大媽今年65歲， 開朗樂觀， 是老年舞蹈隊的主力隊員。 但謝大媽有個多年的老毛病———一旦染上感冒， 就會咳嗽不斷， 長的話要拖上一個多月， 特別是冬天的晚上， 常“咳咳咳， 咳咳咳”， 徹夜難眠。 以前， 她都是吃點止咳藥對付著。 上周， 謝大媽又輕染感冒， 醫院的醫生聽完謝大媽訴說的症狀， 建議她做個肺功能檢測。 開始謝大媽不肯接受，

“不就是咳嗽嘛， 而且是多年的老毛病了， 怎麼可能肺有毛病……”在女兒的堅持下， 謝大媽最後接受了肺功能檢測。 不查不知道， 一查發現， 謝大媽的肺功能已很差， 還是“慢阻肺”， 按專業分析來說， 已是中晚期了。 醫生解釋說， 這都是長期咳嗽不斷根， 加上年齡增大後肺功能減退所導致的。

如何正確咳嗽

一些老年咳嗽患者， 因為感覺氣管有痰， 總想咳出來， 要麼一陣猛咳， 要麼連續輕咳， 結果往往會“震”壞其他器官。 曾有一位患有腹股溝疝的老人， 連續猛咳之後， “東西”被“震”了出來。 還有一位患者， 連續咳嗽過後幾天， 左側腰部突然腫起一大塊， 原來是腹肌被撕裂形成的皮下血腫。 咳嗽不當， 嚴重的還會造成骨折。

正確的咳嗽方法是深吸一口氣，

稍微憋一下， 然後大力咳一下， 以不傾盡全力為度。 此外， 還有些方法能幫助患者感覺輕鬆些。

“縮唇吹笛”：噘起嘴唇， 像魚嘴一樣開合呼吸， 但呼氣時應該儘量緩慢。 是一種自我控制的呼吸訓練， 又稱為“吹笛呼氣”。 每天做15分鐘， 通過延長氣體呼出的時間， 提高氣道內壓力。

腹式呼吸：腹式呼吸可以增加膈肌的移動度， 提高肺部通氣量。 中老年COPD患者一般身體虛弱， 採取通常的站姿如果不方便， 建議可在臥床的情況下採用坐姿和半臥姿進行。

扣拍胸背：拍背時要從下往上進行

50%的患者沒意識到有病

謝大媽平時並沒有很明顯的症狀， 為什麼一查起來卻發現已是慢阻肺的中晚期了呢?專家介紹說， 慢阻肺發展有個“三部曲”——開始病症通常不被注意，

患者的肺功能已開始下降。 一旦症狀出現， 已經到了慢阻肺的中晚期， 往往錯失了治療最佳時機。 急性發病時， 患者肺部功能將失去一半， 嚴重者更會因呼吸衰竭而死亡。

在所有肺部疾病中， “慢阻肺”稱得上是最“不動聲色”的“殺手”。 據統計， 至少有一半的慢阻肺患者根本沒意識到自己患病， 導致病情一再貽誤。

專家建議， 45歲以上人群應像量血壓一樣， 定期到醫院進行肺功能檢查。 高危人群， 如抽煙人士、有家族病史者更應“提高警覺”， 應從40歲就開始進行定期檢查。 肺功能檢查過程並不複雜， 價格也不貴。 如果在疾病早期診斷、治療和預防方面做出努力， 可大大降低慢阻肺的死亡率，

提高患者的生活品質。 ， 且從肺周圍往背部中間氣管所在位置拍。 二是很多人喜歡平攤手掌拍背， 這樣會把病人拍痛， 效果也不好。 正確的做法是手指併攏， 手掌微拳， 扣拍背部。