胃病問題一直困擾著很多人， 尤其是屬於慢性的胃病， 是很難根治的， 針對於這樣的問題， 首先要找對方法緩解胃痛， 其次是調理好自己的健康飲食， 因為很正確的選擇飲食， 就可以幫助起到輔助治療的作用。
胃疼緩解有三法
1、放鬆腹部
胃痛的時候， 最好是可以找個地方平躺著， 然後輕輕按摩腹部， 這樣可以保障胃氣流通順暢， 讓腹部舒服一點。
2、吃點東西
胃痛常常是因為饑餓產生的， 這個時候如果有軟質食物的話， 吃一點， 比如麵包、餅乾等是很管用的， 但不要喝牛奶， 也不要吃硬的東西。 平時可以買些蘇打餅乾放在家裡或工作的辦公桌裡，
3、給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的， 這個時候喝點熱水， 或是用熱水袋敷一會兒胃部， 效果也是比較明顯的。
胃痛正確飲食方法
1、老薑、紅糖。 將生薑搗汁去渣， 隔湯蒸10分沸， 將紅糖溶入收膏， 以4日服完， 每日早、晚各服1次。
功效：溫中散寒。
2、蜂蜜、紅糖適量、紅花。 將紅花放在保溫杯中， 沸水沖泡， 蓋上蓋， 經泡10分鐘後， 隨即調入蜂蜜、紅糖， 趁熱飲服。
功效：和胃利腸、止痛祛瘍。
3、乾薑、炙附子。 將乾薑、炙附子共搗碎細， 置淨器中， 然後放入黃酒500毫升， 密封， 經7日後開取， 去渣備用。 每日飯前溫服1~2杯， 日服3次。
功效：溫中散寒。
4、乾薑、高良薑、花椒、粳米、紅糖。 將乾薑切成片，
功效：溫中止痛。
5、佛手柑、粳米、冰糖少許。 將佛手柑洗淨， 煎煮， 去渣留汁， 再與淘洗淨的粳米， 冰糖同煮成粥。 每日早、晚溫熱服食。
功效：理氣止疼。
如果你也一直受到胃病的折磨， 疼痛得難以入睡的時候， 那麼可以嘗試上面所介紹的食療方法， 不會給我們的身體帶來副作用， 可以起到很好的養胃護胃的功效， 但是確實是情況比較嚴重的話， 那麼也需要去醫院接受正規的檢查。
