布丁是我們生活中經常能夠吃到的一種食品， 焦糖布丁也是眾多布丁中的一種。 喜歡吃焦糖布丁的人通常也是很多的， 在這之間以小孩子居多， 因為從另一個層面來講， 其實焦糖布丁屬於一種零食， 和果凍有點類似， 所以很多孩子都是非常喜歡的。 其實最主要的原因就是焦糖布丁的味道鮮美。
焦糖布丁在市面上很多店裡都有的賣， 不過要數那些大型的賣場種類和口味是最多的， 同時也是能夠吸引的孩子也是最多的。 但是有些大人想著通過焦糖布丁來減肥。 那麼， 焦糖布丁能夠減肥嗎?下麵來仔細說說。
焦糖布丁用卡拉膠和角豆膠L.B.G等天然海藻膠為凝固劑(即布丁安定劑)， 採用硬脂醯乳酸鈉SSL和單幹脂T-95為乳化劑， 再配上雞蛋、砂糖、油脂及其他配料與水攪勻而成。 本發明採用純天然原料， 營養豐富、色、香、味俱全。 按白糖添加量15%計算， 每—個15克重的布丁在體內產生的熱能為8.93千卡， 而普通成年人每日熱能供給量約為2500千卡， 因此布丁在體內產生熱能所占比例極低。 所以焦糖布丁是能起到減肥效果不過不明顯。
布丁， 食物名， 英語pudding的譯音， 亦有稱作“布甸”。 西餐食品， 用麵粉、牛奶、雞蛋、水果等製成。 布丁有很多種：雞蛋布丁、芒果布丁、鮮奶布丁、巧克力布丁、草莓布丁等。 布丁不僅看上去美味， 吃起來更好， 布丁也是果凍的一種。
營養成分:熱量：489.4大卡、膽固醇：681毫克、鉀：507.4毫克、磷：327毫克、鈣：324.6毫克、維生素A：317.4微、鈉：238.35毫克、鎂：39.5毫克、蛋白質：22.18克、硒：20.81微克、脂肪：17.68克、碳水化合物：11.58克、鐵：3.05毫克、維生素E：2.55毫克、維生素C：2.5毫克、鋅：2.28毫克、維生素B2：0.65毫克、煙酸：0.47毫克、銅：0.23毫克、維生素B1：0.2毫克、錳：0.12毫克。
所以通過上面文章關於焦糖布丁營養成分的詳細介紹， 我們可以知道一點， 那就是焦糖布丁的熱量含量是很低的， 所以適當的食用是可以用來減肥的。 不過不建議大家拿焦糖布丁來減肥， 因為這樣會對身體造成不可恢復的傷害。
