現在的菌類已經有很多了， 不論是什麼樣的菌類對我們的身體健康都是很有好處的， 牛肚菌已經是很常見的一種真菌了， 它的營養價值是很高的， 不知道大家在平時吃沒吃過牛肚菌， 它的味道是特別好的， 那麼吃牛肚菌能減肥嗎， 想要減肥的人對於這樣的問題都是很關注的。 ‘
吃牛肚菌能減肥嗎， 現在有很多人都在進行減肥的計畫， 現在的社會都是以瘦為美， 女性朋友都想讓自己越來越瘦， 這樣才會更有美感， 在平時就會很關注一些飲食上的減肥問題， 下面我們來看看吧。
牛肚菌的營養價值
常見的菌類的種類就有：木耳、香菇、金針菇、蘑菇、猴頭菇這些等等。 牛肚菌也不是單一的牛肚菌， 它也還有好幾種分類的， 有乳牛肝菌、 黃牛肝菌等等。 來看看具體的分類的牛肝菌的營養價值吧。
常食有清熱除煩、養血、追風散寒、舒筋活血、補虛提神等作用， 是中藥“舒筋丸”的主要配料之一。 現代醫學證明其所含的肽類物質， 對小白鼠肉瘤、S-180的抑制率為100%， 對艾化癌的抑制率為90%， 是外貿出口菌中的主要產品。 經常食用可抗癌防癌， 增強體質， 提高機體免疫之功效。
食藥兼用菌， 入藥有驅風散寒、舍盤活絡等功效。 用其製成“舒筋散”可治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不舒。 經常食用可抗癌防癌， 增強體質， 提高機體免疫之功效。
常食有清熱除煩、養血、追風散寒、舒筋活血、補虛提神等作用，
吃牛肚菌能減肥嗎， 在減肥的時候多吃一些有營養的食物也是很重要的， 但是不要吃熱量太高的食物， 低熱量的食物才是最有利於健康和減肥的， 對於各種各樣的減肥的方法大家都要能夠去堅持， 不論什麼樣的方法， 在平時都要多一些鍛煉。
