您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

湯咸加土豆 年輕人必學煮飯技巧

其實做飯, 就是個熟練活, 也是個技術活。 。 現在很多年輕人一做起飯來就會手忙腳亂, 但聰明細心的你會在生活中發現許多做飯的小技巧, 可以省許多力氣。

1、煮水餃時, 在水裡放一顆大蔥或在水開後加點鹽, 再放餃子, 餃子味道鮮美不粘連;在和麵時, 每 500克麵粉加拌一個雞蛋, 餃子皮挺刮不粘連。

2、燉肉時, 在鍋里加上幾塊桔皮, 可除異味和油膩並增加湯的鮮味。

3、煮骨頭湯時加一小匙醋, 可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中, 並可保存湯中的維生素。

4、燉雞:洗淨切塊, 倒入熱油鍋內翻炒, 待水分炒幹時, 倒入適量香醋,

再迅速翻炒, 至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時, 立即加熱水(沒過雞塊), 再用旺火燒十分鐘, 即可放入調料, 移小火上再燉20分鐘, 淋上香油即可出鍋;應在湯燉好後, 溫度降至80~90攝氏度時或食用前加鹽;因為雞肉中含水分較高, 燉雞先加鹽, 雞肉在鹽水中浸泡, 組織細胞內水分向外滲透, 蛋白質產生凝固作用, 使雞肉明顯收縮變緊, 影響營養向湯內溶解, 且煮熟後的雞肉趨向硬、老, 口感粗糙。

5、煮肉湯或排骨湯時, 放入幾塊新鮮桔皮, 不僅味道鮮美, 還可減少油膩感。

6、燒豆腐時, 加少許豆腐乳或汁, 味道芳香。

7、將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛, 但注意不要炒焦。

8、煮海帶時加幾滴醋易爛, 放幾棵波菜也行。

9、豆腐一般都會有一股鹵水味。

豆腐下鍋前, 如果先在開水中浸泡10多分鐘, 便可除去鹵水味, 這樣做出的豆腐不但口感好, 而且味美香甜。

10、煮火腿之前, 將火腿皮上塗些白糖, 容易煮爛, 味道更鮮美。

11、羊肉去膻味:將蘿蔔塊和羊肉一起下鍋, 半小時後取出蘿蔔塊;放幾塊桔子皮更佳;每公斤羊肉放綠豆5克, 煮沸10分鐘後, 將水和綠豆一起倒出;放半包山楂片;將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入;1公斤羊肉加咖喱粉10克;1公斤羊肉加剖開的甘蔗200克;1公斤水燒開, 加羊肉1公斤、醋50克, 煮沸後撈出, 再重新加水加調料。

12、煮水餃時, 在鍋中加少許食鹽, 鍋開時水也不外溢。

13、麵條時加一小湯匙食油, 麵條不會沾連, 並可防止麵湯起泡沫、溢出鍋外。

14、煮麵條時, 在鍋中加少許食鹽,

煮出的麵條不易爛糊。

15、熬粥或煮豆時不要放堿, 否則會破壞米、豆中的營養物質。

16、用開水煮新筍容易熟, 且鬆脆可口;要使筍煮後不縮小, 可加幾片薄荷葉或鹽。

17、豬肚煮熟後, 切成長塊, 放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒, 豬肚便會加厚一倍。

18、煮豬肚時, 千萬不能先放鹽, 等煮熟後吃時再放鹽, 否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬。

19、煮牛肉:為了使牛肉燉得快, 燉得爛, 加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量, 用紗布包好)同煮, 肉很快就爛且味道鮮美。

20、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時, 加點醋可使其軟化。

21、紅燒牛肉時, 加少許雪裡紅, 肉味鮮美。

22、做紅燒肉前, 先用少許硼砂把肉醃一下, 燒出來的肉肥而不膩, 甘香可口。

23、油炸食物時, 鍋裡放少許食鹽,

油不會外濺。

24、在春捲的拌餡中適量加些麵粉, 能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象。

25、炸土豆之前, 先把切好的土豆片放在水裡煮一會兒, 使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質層, 然後再用油炸。

26、炸豬排時, 在有筋的地方割2~3個切口, 炸出來的豬排就不會收縮。

27、將雞肉先醃一會兒, 封上護膜放入冰箱, 待炸時再取出, 炸出的雞肉酥脆可口。

28、煎荷包蛋時, 在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水, 會使蛋又黃又嫩。

29、炒茄子時, 在鍋裡放點醋, 炒出的茄子顏色不會變黑。

 30、炒土豆時加醋, 可避免燒焦, 又可分解土豆中的毒素, 並使色、味相宜。

31、蒸饅頭時摻入少許桔皮絲, 可使饅頭增加清香。

32、菜太苦, 滴入少許白醋。

33、湯太鹹又不宜兌水時,

可放幾塊豆腐或土豆或幾片蕃茄到湯中;也可將一把米或麵粉用布包起來放入湯中;湯太膩, 將少量紫菜在火上烤一下, 然後撒入湯中。 74、烹調蔬菜時如果必須要焯, 焯好菜的水最好儘量利用。 如做水餃的菜, 焯好的水可適量放在肉餡裡, 這樣即保存營養, 又使水餃餡味美有湯。

34、炒波菜時不宜加蓋。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示