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低血壓怎麼辦 對腳底做這事竟能治低血壓

對於高血壓我們大家的認識比較多, 而且身體高血壓的人群也非常多。 不過, 既然有高血壓, 那麼肯定也存在低血壓, 同樣也是非常危險的。 那麼低血壓怎麼辦呢?中醫如何治療低血壓的呢?大家一起來看看本文吧。

現在高血壓的人群是越來越多, 不過, 也有一群人是低血壓, 同樣都需要我們治療, 下面我們就來看看治療低血壓的中醫方法有哪些吧。

低血壓是指成年人的收縮壓低於12千帕(90毫米汞柱)、舒張壓低於8千帕(60毫米汞柱)者。 很多低血壓患者有頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、四肢酸軟無力、食欲不振、足涼、自汗、盜汗、等症狀。

有的患者體位變動時, 尤其是突然起立時, 還會出現眼前發黑、頭暈欲倒等嚴重症狀。

現代醫學認為, 低血壓與內分泌系統失調(如腦垂體前葉功能低下、腎上腺功能不全)及遺傳因素有關。 中醫認為, 低血壓系脾腎兩虧、氣血不足、清陽不升、血不上榮、髓海空虛所致, 治療以補腎益精、補益氣血為原則。

對腳底進行按摩能夠有效的治療低血壓, 但是在按摩的時候, 我們動作要輕一些, 具體手法請看下文。

一、術者用拇指輕揉患者兩足, 並對在按摩中疼痛明顯的反射區繼續按揉5分鐘。 堅持每日按摩。

二、每日揉壓足後跟3—4次, 每次15分鐘左右。 尤其是對湧泉穴, 術者須用大拇指朝患者腳後跟的方向揉壓10—15分鐘。

三、術者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分鐘,

再用手指邊上下摩擦平衡器官5分鐘, 然後揉壓足心5分鐘, 每日2次。

四、操作者用自己的腳跟和腳底前部蹠趾對低血壓患者的腳跟進行壓踩, 但是注意要有規律性, 時間是十分鐘左右, 每天一次。

患者在接受以上治療的同時, 還可以施行自我輔助療法:用空可樂瓶或拳頭輕輕敲打足底15—20分鐘, 每日1次;用髮卡或牙籤刺激足跟15—20分鐘, 每日2次;旋轉足踝15—20分鐘, 每日2次。

按摩治療低血壓

床上仰臥, 雙臂自然放於體側, 閉目, 全身放鬆, 排除雜念, 吸氣時默念“安靜”, 呼氣時默念“放鬆”, 反復2~5分鐘。 然後進行如下自我按摩。

1、雙手十指微屈稍分開, 放在頭頂, 按摩整個頭部約2~3分鐘。

2、先用兩手掌從前額中間向兩鬢角按摩30秒鐘,

再以雙手的中指各自在左右鬢角按摩6~8次。

3、輕閉雙眼, 用手指從鼻樑根部經過上眼瞼按摩到眼外角。 重複4~5次。

4、微抬起下巴, 左手掌放在右側頸部, 由下頜角經頸部至鎖骨推摩8~10次。 右手按上法按摩左側。

5、拇指放在同側頸動脈搏動處, 輕輕按壓5~6秒鐘, 休息10~15秒, 重複做3~4次, 然後做另一側。

6、兩手指放在前額部, 向兩側頸部推摩, 然後用掌根揉按兩側頸部, 重複8~10次。

7、雙手中指點壓太陽穴, 由輕到重, 持續5~6秒, 重複5~6次。

8、吸氣, 同時兩手掌用力按壓胸廓下部(兩脅), 然後緩緩從半閉的嘴呼氣。 重複4~5次。

如果能夠堅持做, 相信低血壓疾病就會遠離自己的, 加油吧!

中醫偏方治療低血壓

肉桂五味子治低血壓

功能主治:升壓。 主治低血壓。

處方組成:肉桂、桂枝、甘草各15克, 五味子25克。

用法用量:每日1劑, 水煎服。

黨參黃芪治低血壓

功能主治:升壓。 主治低血壓。

處方組成:黨參、枸杞子各10克, 黃芪30克, 陳皮、阿膠各15克, 生地黃20克, 升麻3克, 防風、炙甘草各6克, 五味子12克。

用法用量:每日1劑, 水煎服。

黃芪當歸治低血壓

功能主治:補元益精, 疏肝升清。 主治體質性低血壓。

處方組成:潞黨參10克, 炙黃芪15克, 炒白術10克, 當歸10克, 鹿角膠10克(烊沖), 枸杞子10克, 熟地30克, 柴胡10克, 升麻6克, 醋香附10克, 炒積殼15克, 葛根10克, 陳皮6克, 砂仁(後下), 山萸肉15克, 桔梗10克, 細辛3克, 麥芽30克, 炙甘草10 克, 紅棗5枚, 生薑5片。

用法用量:每日1劑, 水煎3次分3次服。 30劑為1個療程。

制附片枸杞子治低血壓病

功能主治:本方溫腎填精, 適用於腎精虧損所致低血壓。

主治頭暈耳嗚, 健忘, 腰酸腿軟, 神疲嗜睡, 怯寒, 手足不溫, 夜多小便。 舌質淡胖、苔薄白, 脈沉細。

處方組成:制附片10克, 肉桂、仙靈脾各9克, 補骨脂12克, 熟地、山萸肉各10克, 枸杞子9克, 黃精12克。

用法用量:水煎服, 每日1劑, 分2次服。

加減:肢冷者, 加巴戟天、鹿角片、紫河車;舌紅、口幹者, 加生地、麥冬;氣短神疲, 頭暈欲倒者, 加人參;脈律緩慢、怕冷者, 加乾薑、細辛, 酌用麻黃;舌質偏黯或紫氣者, 加川芎、當歸、紅花。

黃芪白術治低血壓病

功能主治:本方補益心脾, 適用於心脾兩虛所致的低血壓, 其臨床症狀主要如:神疲氣短, 肢體倦怠, 動則頭暈目眩, 心悸, 自汗, 食少, 面黃少華, 苔薄、舌質淡, 脈細弱。

處方組成:黃芪10克, 黨參9克, 白術10克, 炙甘草9克, 當歸12克, 熟地9克, 陳皮10克, 葛根9克。

用法用量:水煎服,日1劑,分2次服。

鹿茸粉治低血壓

功能主治:主治低血壓病。

處方組成:鹿茸粉0.3克。

用法用量:灌入膠囊,每日服1丸,或納人雞蛋內蒸熟吃。每日早空腹服用,連服10~20日,血壓正常即停。

加減:若失眠者,加棗仁、龍眼肉;心悸,自汗,舌尖紅者,加麥冬、五昧子;氣短不能接續者,加升麻、柴胡;胸悶、脘痞、嘔惡者,加法半夏、茯苓、明天麻。

結語:高血壓需要我們重視,同樣的,低血壓我們也要治療,不過,你經常會出現頭暈等現象的。對於治療低血壓,我們不僅有足底按摩法,還能夠通過中醫偏方來進行治療的哦,大家有需要的話,可以試試。

葛根9克。

用法用量:水煎服,日1劑,分2次服。

鹿茸粉治低血壓

功能主治:主治低血壓病。

處方組成:鹿茸粉0.3克。

用法用量:灌入膠囊,每日服1丸,或納人雞蛋內蒸熟吃。每日早空腹服用,連服10~20日,血壓正常即停。

加減:若失眠者,加棗仁、龍眼肉;心悸,自汗,舌尖紅者,加麥冬、五昧子;氣短不能接續者,加升麻、柴胡;胸悶、脘痞、嘔惡者,加法半夏、茯苓、明天麻。

結語:高血壓需要我們重視,同樣的,低血壓我們也要治療,不過,你經常會出現頭暈等現象的。對於治療低血壓,我們不僅有足底按摩法,還能夠通過中醫偏方來進行治療的哦,大家有需要的話,可以試試。

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