幾乎會喝酒的人， 都喜歡嗜酒， 喝酒的危害有哪些呢?有多少車禍是由於喝酒引起的呢?喝酒前吃什麼不容易醉呢?喝酒後頭疼怎麼辦了?男人為了健康是不是應該少喝一點酒呢?
喝酒的危害?喝酒前吃什麼不容易醉?喝酒後頭疼怎麼辦?下面和小編一起來看看吧!
1、第一個山頭， 你的口腔
由於酒精對味覺的傷害很大， 所以飲酒過量會造導致味覺的喪失， 而這也正是酒後不想吃飯的真正原因。
當然， 吃飯不香並不是最嚴重的後果， 研究顯示， 過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌症的發生率也要高出兩倍以上。
2、銅牆鐵胃也敵不過烈酒三杯
不用懷疑， 一次超量喝酒就會引發急性胃炎的不適症狀， 而連續大量攝取酒精， 則勢必會引起更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。
即使你一向以鋼鐵胃著稱， 宿醉之後仍能龍騰虎躍， 但酒精也會秉承滴水穿石的堅持精神， 相信我們， 傷害的出現只是時間早晚問題。
3、酒精對大腦攻擊波
酒精除了對你的肝臟機能有害以外， 還對你的大腦的傷害也是很大的。 酒醉醒來後， 頭痛暈眩就是這個原因。
實際上， 過量酒精會讓大腦皮質萎縮， 造成大腦功能障礙和意識障礙等。 而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒， 表現為性格改變， 精神異常， 定向力差， 記憶力減退等。
都說酒精是興奮劑，
4、比心更易受傷的， 是肝
過量飲酒最傷肝， 因為肝臟是起到代謝的作用的， 喝酒產生的代謝產物與肝細胞紊亂， 最容易引起肝損傷。
5、其實， 你的心非常柔軟
過量酒精的長期襲擊， 會引起心肌纖維變性， 失去彈性， 心臟擴大， 膽固醇增高， 不僅心肌炎的病例高發， 而且動脈硬化、冠心病的患病機率也遠遠高於適度飲酒者。
整個心腦血管系統因而呈現危機四伏的狀態。
6、連股骨頭也不放過
過量飲酒還會造成股骨頭壞死， 經常酗酒的人很容易致使身體發生骨壞死。
這些喝酒的危害你都瞭解了嗎?知道這些危害你還敢喝酒嗎?下面我們一起看看喝酒有哪些誤區?
謊言1、濃茶咖啡可醒酒
有些人認為， 酒後喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用， 事實上這是一種誤解。
酒後飲濃茶， 茶中咖啡鹼等可迅速發揮利尿作用， 促進尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質)過早地進入腎臟， 使腎臟受損。
而咖啡的主要成分是咖啡因， 有刺激中樞神經和肌肉的作用， 酒後喝咖啡會使大腦從極度抑制轉入極度興奮， 並刺激血管擴張， 加快血液迴圈， 極大增加心血管的負擔， 對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍， 甚至誘發高血壓。
謊言2、酒兌飲料很時尚
時下， 喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。 紅酒加雪碧， 威士卡加冰紅茶， 啤酒加可樂……各種“混搭”組合數不勝數。
由於兌了飲料的酒濃度較低， 感覺像在喝飲料， 所以很多人對它情有獨鍾。
但專家提醒， 通常用來兌酒的碳酸飲料， 在胃裡放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸， 而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多， 從而加大傷害。
另外， 兌著飲料喝酒， 表面上看是稀釋了酒， 結果卻容易讓人越喝越多。
因為喝的人一開始覺得像在喝飲料， 就使勁喝， 一旦察覺到有酒精作用時， 就已經喝多了。
謊言3、白酒傷身紅酒養人
很多人認為喝白酒傷身， 喝葡萄酒對健康有益， 多喝點也沒關係。 事實上， 不管是紅酒還是白酒， 關鍵還在於控制飲用量。
專家指出， 每週酒精的進食量男性為140克以下， 女性為70克以下， 超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。
140克酒精就相當於50度白酒的3-4兩， 也就是說， 成年男性每週飲用50度的白酒不能超過3-4兩， 而紅酒則要控制在每天一二兩。
謊言4、臘肉香腸做下酒菜
聚餐時千萬不要空腹喝酒， 如果事先不能先吃點東西墊肚子， 最好也是邊吃菜邊喝酒。 同時需要注意的是， 切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒。
因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺， 與酒精發生反應， 不僅傷肝， 而且損害口腔與食道黏膜， 甚至誘發癌症。
為了儘量減少酒精對胃和肝臟的傷害， 減少脂肪肝的發生， 喝酒前最好先吃點東西， 比如喝一杯牛奶， 或者吃點雞蛋和肉， 因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合， 發生反應， 減少對酒精的吸收。
看到這裡你是不是發現和你以往的經驗不同了，哪些以為對的方法確實錯的，結果是不是很嚇人呢?
謊言5、 高度酒才夠勁
日常生活中，有些人總覺得低度酒是酒精與純水勾兌而成的，喝著沒勁，而高度酒多為糧食釀造，喝醉不上頭，喝著更帶勁。
其實，度數越高的酒也意味著酒精含量越高。
因為酒精進入體內90%以上是通過肝臟代謝的，大量的酒精加重了肝臟的解毒負擔，酒的度數越高，攝入量越大，對肝的損傷就越嚴重。
另外，酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素也就越多。
結語：現在你知道喝酒有哪些危害了嗎?喝酒要適量不能過度飲酒，在生活中，要注意健康養生，長期喝酒身體肯定會越來越差的，要加強鍛煉，養成良好的生活習慣，不能暴飲暴食。切記，這些注意事項哦!
看到這裡你是不是發現和你以往的經驗不同了，哪些以為對的方法確實錯的，結果是不是很嚇人呢?
謊言5、 高度酒才夠勁
日常生活中，有些人總覺得低度酒是酒精與純水勾兌而成的，喝著沒勁，而高度酒多為糧食釀造，喝醉不上頭，喝著更帶勁。
其實，度數越高的酒也意味著酒精含量越高。
因為酒精進入體內90%以上是通過肝臟代謝的，大量的酒精加重了肝臟的解毒負擔，酒的度數越高，攝入量越大，對肝的損傷就越嚴重。
另外，酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素也就越多。
結語：現在你知道喝酒有哪些危害了嗎?喝酒要適量不能過度飲酒，在生活中，要注意健康養生，長期喝酒身體肯定會越來越差的，要加強鍛煉，養成良好的生活習慣，不能暴飲暴食。切記，這些注意事項哦!
