若穀草堂夏季食養小貼士：
春天吃阿膠有提高免疫力的功效， 春天是細菌滋生的季節， 也是一些疾病高發期， 所以春天吃有助於提高免疫力～ 一提到阿膠， 我們都知道其是女人補氣血的“好幫手”。 阿膠除了具有補血止血功效外， 還具有美容養顏功效。 如今天氣漸漸回暖天氣乾燥阿膠 還可以滋潤皮膚， 提高免疫力!
很多人會覺著夏天吃阿膠會上火
， 其實不是服阿膠會上火
， 而是很多人體質較熱
， 單服阿膠容易上火
， 我們通過合理的比例 調 配
， 就可以解決這個問題
。 阿膠膏是一年四季都可以吃的。
， 易引起肺燥
， 阿膠能滋陰潤燥
， "陰"即指"血液 與津液"， 對於春夏季養生正相宜 。
〖阿膠〗 補血、養氣、固元、潤燥
〖核桃仁〗 固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便、治陽痿遺精、腎虛失眠
〖黑芝麻〗 補腎、潤五臟、增加雌性激素與精子濃度及活力、提高生育能力
〖紅棗〗 補脾和胃、益氣生津， 養血安神， 調營衛， 解藥毒
〖平陰玫瑰〗 和胃養肝， 美顏護膚、調節內分泌、清除自由基、淡化色斑
〖蔓越莓〗 富含VC， 抗氧化， 養顏淡斑， 預防婦女常見的泌尿道感染問題， 降低胃潰 瘍及胃癌的發生率， 減少心血管老化病變
〖冰糖〗 補中益氣， 養陰生津， 和胃潤肺， 止咳化痰
〖黃酒〗 舒筋活血、抗衰老、增進食欲
您是否經常有以下表現：
如果您有以上的表現， 說明您需要補氣血了。
