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夏季吃什麼降火 五款夏季食譜降暑去火
夏季吃什麼降火 五款夏季食譜降暑去火 夏季吃什麼降火?炎熱的夏季，很多人都會有出現口渴、目赤、頭暈的感覺，有的甚至出現咽喉灼痛，口舌生瘡等上火現象，那夏季吃什麼才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些...
2017-03-05 -
夏季食療食譜 荷葉冬瓜盅減脂降壓
將整個冬瓜洗淨，瀝幹水分，隨後切取一端，呈茶盅狀，挖去瓤，蒂部削平，口部周圍切鋸齒紋，口朝上擺放在蒸鍋中。挖出的冬瓜瓤切成小方塊，取鮮荷葉1張，洗淨切碎，一同放入冬瓜盅內，加清水適量，加油、鹽調味。...
2011-03-02 -
孕婦夏季食譜：預防准媽咪中暑的食譜
中暑是可預防的。象很多病一樣，防暑其實也可以用一些食療的方法，這裡推薦幾款美味食療法： 百合蓮子漿 用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克；綠豆45克、冰糖或蜂蜜適量。 制法：將百合幹和...
2012-07-30 -
孕婦夏季食譜：清淡美味的孕期食譜
在夏季准媽媽宜選用清淡的食物，多吃蔬菜和水果，同時更應注意葷菜的烹調方法，宜蒸、煮等，少用煎炸的平烹調方法，這樣一是可以提高食欲，二是減少油脂的攝入，幫助准媽媽營養均衡。 番茄炒花菜 原料：花...
2012-07-30 -
孕婦夏季食譜：美味爽口的涼拌食譜
適合准媽咪的涼拌食譜。 涼拌芹菜葉 材料 芹菜葉200克、豆腐乾40克。 調料 鹽、白糖、香油、醬油各適量。 做法 1。將芹菜葉洗淨，焯水，過涼，瀝水，剁細末，撒上鹽拌勻；豆腐乾焯水，撈...
2012-07-30 -
孕婦夏季食譜：准媽媽的開胃食譜
適合准媽咪開胃的夏季食譜。 白菜奶汁湯 原料：白菜心500克，牛奶50克，精鹽5克，雞湯150克，濕澱粉少許，食油、雞油各少許。 做法：將白菜去筋洗淨，切成長條，放入水中煮熟撈出，控去水分。...
2012-07-30 -
健康食譜調夏季食欲
一、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。 二、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。 三、薏苡仁：屬於水溶性纖...
2010-07-20 -
健康食譜--夏季食譜-麻辣豬心
麻辣豬心 主料;豬心500克、嫩芹菜50克 輔料;蔥薑、八角、桂皮、香葉、料酒、鹽、老抽糖 調料;麻椒、辣椒、米醋、糖、生抽大蒜 麻辣豬心的做法 1、把豬心沖洗乾淨。 2、從中間拋開，洗去血水。 ...
2017-03-10 -
寶寶夏季食譜：自製牛奶霜淇淋
食譜原料：雞蛋2個 淡奶油1盒 鮮牛奶2袋白糖少許 模具製作方法：1先打雞蛋，將蛋清倒入容器，用打蛋器打成泡沫狀。2取半盒淡奶油倒入容器，放入適量白糖用打蛋器打4-5分鐘，打成泡沫狀，再和第一步打好...
2015-08-12 -
一歲寶寶夏季食譜有哪些
一歲寶寶夏季食譜有哪些？此時，絕大部分食物都可以喂給一歲的寶寶吃了，在設計寶寶的功能表時，應保證包括穀類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等等種類。隨著寶寶咀嚼能力的加強，要注意控制寶寶的進餐時間和進餐習慣，...
2015-05-06 -
夏季食譜 巧吃瓜果纖體美顏
到了炎炎夏日之後，很多人都會不同程度的患上“厭食症”。很多人解決的方法就是以瓜果來代替主食。尤其是女人，要學會養生之道，調理好自己的身體。那麼，我們該怎樣挑選呢？不妨吃吃瓜類吧！身為女人，吃夏瓜...
2011-05-19 -
夏季食譜“三缺食物”易犯困 七種食物謹慎吃
夏季總犯困，可能是由於缺鐵、缺堿或者缺維生素導致的。小編搜羅了夏季食譜來抗疲勞，希望能幫到大家。夏季疲勞的大致原因有以下三個方面：缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚，往往拒絕進食肉類...
2013-07-11 -
11個月寶寶食譜：11個月寶寶夏季食譜
炎炎夏日，酷熱難耐，寶寶難免會不開心，給寶寶做一份美味的消暑湯不但能給寶寶補充營養還能還寶寶一個愉快的心情，想必這也是每個媽媽所希望的吧。 11個月寶寶食譜 綠豆海帶湯 食物原料： 海帶（洗...
2012-07-20 -
夏季食譜——南瓜綠豆湯
今天小編向大家推薦一道夏季食譜——南瓜綠豆湯，南瓜綠豆湯有很好的清熱去火功效，所以非常適合夏季食用;南瓜綠豆湯的做法非常簡單，只需要輕鬆幾步，就能一飽口福、享受美味。 南瓜綠豆湯的材料： ...
2013-05-08 -
夏季食欲不振？推薦4款開胃食譜
夏天來了，炎熱的夏天容易引起人們食欲不振。夏天天氣炎熱氣溫升高，大家就會容易出很多的汗，這個時候因為人體丟失的水分很多就需要吃一些補水食物。下面推薦4款開胃食譜，適合大家夏季食用。番茄雞蛋湯原料：雞...
2017-07-08 -
2歲寶寶食譜 2歲寶寶的夏季食譜
寶寶兩歲了，夏天應該吃什麼呢？下面小編給大家推薦了幾款2歲寶寶的夏季食譜，媽媽們可以嘗試給自己的寶寶做這些夏季食譜哦！ 1、早餐：碎菜粥，麵包片，煮雞蛋。 午餐：饅頭，紅燒雞塊，炒青菜，菠菜粉絲湯。...
2016-04-30 -
十一個月寶寶食譜 11個月寶寶夏季食譜
炎炎夏日，酷熱難耐，給寶寶做一份美味的消暑湯，不但能給寶寶補充營養，還能還寶寶一個愉快的心情，想必這也是每個媽媽所希望的吧。媽媽可以給11個月寶寶食譜中添加哪些和以往不同的食物了呢？下面，小編就來介...
2016-04-30 -
3歲寶寶食譜 適合3歲寶寶的夏季食譜
寶寶的身體機能還未發育完全，在飲食中有很多需要注意的方面。尤其是在夏季中。在夏季中寶寶很容易患上一些疾病，那麼夏季寶寶應該如何飲食呢？適合寶寶的食譜有哪些呢？下面就和小編一起來看下適合3歲寶寶的夏季...
2016-04-30 -
寶寶食譜 3歲寶寶夏季食譜
寶寶的身體機能還未發育完全，在飲食中有很多需要注意的方面。尤其是在夏季中。在夏季中寶寶很容易患上一些疾病，那麼夏季寶寶應該如何飲食呢？適合寶寶的食譜有那些呢？下面就和小編一起來看下適合3歲寶寶的夏季...
2016-05-01 -
11個月寶寶食譜 11個月寶寶夏季食譜
炎炎夏日，酷熱難耐，給寶寶做一份美味的消暑湯不但能給寶寶補充營養還能還寶寶一個愉快的心情，想必這也是每個媽媽所希望的吧。媽媽可以給11個月寶寶食譜中添加哪些和以往不同的食物了呢?這是寶寶食譜中營養豐...
2016-05-01
