-
夏季食療養生須知辦公室八小時OL必備的降零食
辦公室裡一坐就是八小時，皮膚乾燥、身體缺水，急需健康食物的救援。現在，正是炎熱的夏季，出門帶上健康零食，會對你的身體有益健康哦! 夏季食療養生須知辦公室八小時OL必備的健康零食 蘋果——抗氧化高手...
2017-03-08 -
夏季食物變質快 教你2種鮮麵條保存方法
夏季食物變質快 教你2種鮮麵條保存方法 冷凍法：按照家人的食量，冷凍一定分量的麵條，密封好，想吃的時候，下入鍋內，就跟新鮮的麵條無異。13、將面片裁切成合適的長短，麵條機改成出條的格式，將面片出條...
2017-03-08 -
春季食譜—桂花糯米藕
春天我們的飲食要以“春夏養陽”為主，適當多吃能溫補陽氣，抑肝養脾的食物。所以，此時要多吃甜、少食酸以養脾。 桂花糯米藕又名蜜汁糯米藕，糯米灌在蓮藕中，配以桂花醬、大紅棗一起精心製作，是江南傳統菜式...
2017-03-08 -
夏季食用山竹要記牢的養生常識
導讀：在熱帶地區一年四季都盛產新鮮的水果，但被人稱為‘果後’的山竹每半年隻產一次。 夏季食用山竹要記牢的養生常識 山竹營養豐富 在熱帶地區一年四季都盛產新鮮的水果，但被人稱為‘果後’的山竹每半年隻...
2017-03-08 -
嬰幼兒夏季食欲不振4指南
1．多吃清熱利濕的食物 夏季炎熱，濕氣漸盛，應多給寶貝吃一些清熱利濕的食物。 苦瓜：有消暑解毒的功效；西瓜：可以消暑利濕；烏梅：有解毒、除煩、止瀉、鎮咳等作用；番茄：營養豐富，有清熱、解毒、止渴的功...
2013-01-16 -
人參不適合夏季食用
據專家介紹，人參有六種食用方法。 燉服：將人參切成2釐米薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉4至5小時即可服用。嚼食：以2至3片人參含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法...
2017-03-08 -
夏季食療養生要記得多吃的降暑食物
導讀：科學家認為，這可能是番茄紅素在起著主要的作用。 夏季食療養生要記得多吃的降暑食物 1、西瓜 西瓜味甘甜、性寒，民間又叫“寒瓜”，是瓜類中清暑解渴的首選。民間有“每天半個瓜，酷暑能算啥”的說法...
2017-03-08 -
秋季早粥晚湯防秋燥 秋季食譜做法大全
秋季是滋陰防燥的季節，選擇飲食時應注意天人相應，只有適應節氣的變化，才能夠避免外邪侵犯，保持身體健康。那麼，秋季應該如何選擇飲食呢？俗話說：秋季應該"早飯一碗粥、晚飯一碗湯"，這句話的道理在哪裡呢？...
2013-10-23 -
夏季食療吃什麼水果止咳祛燥
從中醫的角度看，夏季屬火，陰虛陽亢，陽亢火氣就大，表示內裡(軀殼裡)熱量高，當陰陽不平衡，身體和心理健康將受到影響。 夏季食療吃什麼水果止咳祛燥？中醫養生介紹：人們夏季養生時，通常只注意生理方面...
2012-07-02 -
夏季食療養生必知吃榴槤的禁忌和注意事項有哪些
夏季食療養生必知吃榴槤的禁忌和注意事項有哪些? 榴槤食用禁忌： 1、榴槤不可與白酒同食 酒與榴槤皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用...
2017-03-08 -
夏季食用霜淇淋要有度
炎炎夏日，冰爽美味的霜淇淋對年輕人來說無疑成了無法抵禦的誘惑，但需要時刻保持身材的女生，卻擔心熱量攝入太高，欲嘗又止，很是矛盾。 筆者從網上各大論壇看到，健康吃霜淇淋的方法很多。既能享受美味，還不...
2017-03-08 -
夏季食用水果乾養顏防體寒
夏季水果橫行，但大部分都屬於寒性水果，吃多了不但會加重體寒，甚至可能造成腹瀉。夏季如何做才能健康攝入水果呢？小編今天向大家推薦不少模特和明星都青睞的水果乾養生法。什麼是體寒？白領女性夏天易體寒烈日，...
2014-07-02 -
夏季食欲不振要清補 推薦6款消滯粥品
如今已經進入了三伏天，天氣的炎熱可想而知，而人的身體也在受著暑熱的刺激，那麼就會出現食欲不振等症狀。那麼，食欲不振如何是好呢？下面教你從飲食與日常保健來調理。夏季食欲不振怎麼辦1、食用一些養脾胃和脾...
2016-08-01 -
夏季食欲不振？6款粥品助緩解
如今已經進入了三伏天，天氣的炎熱可想而知，而人的身體也在受著暑熱的刺激，那麼就會出現食欲不振等症狀。那麼，食欲不振如何是好呢？下面教你從飲食與日常保健來調理。夏季食欲不振怎麼辦1、食用一些養脾胃和脾...
2016-07-01 -
【春季食譜】韭菜雞蛋餅
食材：雞蛋，韭菜，澱粉 藥用價值： (1)補腎溫陽：韭菜性溫，味辛，但無壯陽成份。 (2)益肝健胃：韭菜含 有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食欲，增強...
2017-03-08 -
兒童春季養生吃什麼好兒童春季食譜推薦
兒童春季養生吃什麼好呢?春季是孩子們長高的季節，因此家長們在春季要好好的注意孩子的飲食搭配，以下親親寶貝小編推薦兒童春季食譜，讓寶寶在春天吃得好! 兒童春季食譜一：燉排骨 新鮮的排骨洗淨切成小塊，...
2017-03-09 -
【夏季食物．易變質】上班族"帶飯"有學問！
隨著食品安全問題的日益增多、物價日益上漲，越來越多上班族選擇自帶便當。但是夏季天氣炎熱，食物易變質，誤食變質食物會引起腹瀉甚至其他問題。“帶飯族”們要怎麼讓食物不變質、在中午美美地享受午餐呢?接下...
2017-03-09 -
阿膠糕夏季食養佳品
若穀草堂夏季食養小貼士： 春天吃阿膠有提高免疫力的功效，春天是細菌滋生的季節，也是一些疾病高發期，所以春天吃有助於提高免疫力～ 一提到阿膠， 我們都知道其是女人補氣血的“好幫手”。阿膠除了具有補血...
2017-03-09 -
夏季食荔枝須知
1、荔枝為溫性水果，《食療本草》言：“多食則發熱”，《海藥本草》亦稱：“食之多則發熱瘡”。荔枝多食能導致生熱上火，故大凡陽盛實熱或故陰虛火旺者均以少食為佳，否則如同火上澆油，加重火情，甚至引火焚身...
2017-03-09 -
三款夏季食品 助你緩解胃潰瘍
你是否因為胃潰瘍而苦不堪言?生活中我們常常會遇到胃潰瘍患者，這些患者不僅食欲不佳，而且還精神萎靡不振。這正是胃潰瘍導致的，因此，如果患了胃潰瘍應該及早治療。那麼，得了胃潰瘍該吃些什麼來緩解呢?...
2015-05-28
