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7種夏季男性補腎食譜
方法步驟： 01 韭菜籽10克，粳米50克，將韭菜籽用文火燒熟，與粳米、細鹽少許，同放沙鍋內加水500毫升，米開粥熟即可。每日溫服2次。此方有溫腎助陽、止遺泄功效。 02 大家都知道甲魚...
2016-07-27 -
夏季孕婦爽口食譜推薦 孕婦最好別吃這五種食物
准媽媽們在夏天吃什麼好呢？雖然，孕期有很多飲食禁忌，但是也要補充所需要的所有營養哦。那麼，夏天的孕婦食譜都有哪些呢？在這裡，小編為大家帶來了夏季孕婦爽口食譜，快來學兩招吧。夏季孕婦爽口食譜白菜奶汁湯...
2015-08-31 -
夏季老年人的清涼養生食譜
夏季，很多人容易出現食欲不振的現象，自然老年人也在這一行列。如何調整老年人的飲食結構，使他們得到充足的營養，度過炎熱的夏天呢。接下來，我們來介紹幾種由簡易食材構成的，利於老年人夏天養生的食譜。 ...
2012-08-10 -
孕婦夏季開胃食譜大全
一、孕婦夏季開胃食譜大全二、孕婦夏季開胃粥大全孕婦夏季開胃食譜大全1、梅子沙拉菜新土豆半個,胡蘿蔔半根,玉米粒30克,煮雞蛋1個,小黃瓜1根,梅子3-4顆,柳丁半個,蘋果半個,梅子醬及沙拉醬適量。先...
2016-10-06 -
養生粥食譜 夏季老人養生粥
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 眾所周知，粥更容易被人體吸收，也更具營養價值。如果再輔以其他食材，在經過不同的加工方法熬制後，使其不僅營養豐富、味道鮮美，而且更具有滋...
2017-02-19 -
夏季三款食譜 補虛健脾去煩躁
三款食譜補虛健脾去煩躁1蓮子豬肚 原料：豬肚子1個，蓮子肉50克，香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。 製作：先將豬肚子洗乾淨，蓮子(去心)用水泡發，然後放入豬肚內，用線縫合，將豬肚放入鍋內，加清水燉...
2014-07-17 -
夏季一周減肥食譜水果減肥食譜一周瘦10斤
週一：橙色水果 木瓜 週一，帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，一定會精力充沛!今晚，我不會虧待自己。忙碌了一整天，就做一杯“橙色心情”吧。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木...
2017-02-23 -
夏季食茼蒿 消食開胃能潤腸
茼蒿有蒿之清氣、菊之甘香，莖葉皆可入食，可葷可素，亦可燒湯，並可涼拌，清香嫩脆，在古代為宮廷佳餚，故又名“皇帝菜”，乃餐桌佳品。眾所周知，茼蒿的營養價值非常高，它的氣味清香，下菜口感佳，適合一般人群...
2017-06-21 -
夏季食用冬瓜有什麼好處？
夏天吃什麼瓜，很多人會說冬瓜。在中醫眼中，冬瓜是夏季第一瓜，全身上下都是寶，藥食兩用皆是佳品。冬瓜是夏季的時令菜，那麼夏季食用冬瓜有什麼好處？防冠心病冬瓜含有豐富的蛋白質、脂肪、脲酶、皂苷B族維生素...
2017-07-17 -
老人夏季食欲不佳 學會3個方法能開胃
老人食欲不佳學會3個方法能開胃 1、勾芡淋汁好味道 一般來說，老人家的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調味，然後把調味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡；也可以在水煮的食物上淋上...
2017-07-30 -
寶寶冬季食譜有哪些
冬天的天氣比較乾燥而且寒冷，對於寶寶來說，容易出現感冒的症狀，另外很多傳染病也容易在冬天暴發，對於家長來說，應該及時的加強飲食調理，從飲食方面來保證孩子免疫力和抗病能力的提高，下面我們就來瞭解一下...
2017-11-12 -
春季食譜中的宜忌食物
在我們的生活中飲食佔有重要地位，擁有一個合理的健康飲食是保持身體健康的前提條件。在我們飲食中，需要認真搭配膳食，來補充我們的營養。"民以食為天"，養生時，要懂得飲食營養搭配，不僅可以提高我們自己的身...
2015-12-20 -
消暑的方法 夏季食療養生湯水大全
夏季天氣炎熱，暑為陽邪，耗氣又傷津，易令老人們胃口變差，消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下，出汗量較多。因此，喝些湯茶宜以清補，解除暑氣，對夏天養生大有裨益。現在就給老人們介紹幾款適合夏天和的湯茶...
2016-04-29 -
食欲不振怎麼辦 緩解夏季食欲不振多吃瓜果
夏天不但容易犯困，而且炎熱的天氣很容易導致人的脾胃虛弱，容易厭食，引起食欲不振，其實很簡單，夏季多吃瓜果梨桃就可以緩解這種情況。 夏天人的陽氣充盈於肌表，內臟氣血減少，胃腸功能減弱，人容易犯困、食欲...
2016-04-29 -
食用大蒜有什麼好處 夏季食用大蒜好處多
大蒜有一股辛辣味，是餐桌上常見的調味劑。大蒜有抗菌消炎的作用，可保護肝臟，調節血糖，保護心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。營養學專家發現，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃大蒜3—5克。...
2016-04-30 -
冬天吃什麼好 四款美味營養的冬季食譜
冬季的天氣非常冷，但是我們都營養不能落下，那麼冬季吃什麼好呢？下面小編就教大家四款美味營養的食譜，我們就趕緊去瞭解下吧。 一、紅燒羊肉 材料：羊排500g、胡蘿蔔塊、蔥薑、八角、鹽、老抽、冰糖、桂皮...
2016-04-30 -
夏季如何排毒 夏季食用排毒食物能有效排毒
人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，要有一個健康的體魄，就必須排清體內毒素，下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎？看看下面誰最牛！專家指出，及時排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分，保持五臟和...
2016-04-30 -
食欲不振 如何應付孩子夏季食欲不振？
酷暑天常會使胃腸嬌嫩的寶貝“苦夏”，什麼也不愛吃。媽咪真著急，哪些食物能吊起寶貝的小胃口呢？ 每天多給寶貝喝湯、喝粥 天氣炎熱時身體新陳代謝旺盛，會使寶貝出很多汗，因此，寶貝的身體比大人需要補充更...
2016-05-01 -
春季食譜膠原蛋白吃出來
導讀：據營養專家介紹，膠原蛋白不僅具有美容功效，人體的骨骼和肌肉也靠它支撐，因此身體內膠原蛋白足夠與否非常重要。體內如果含有豐富的膠原蛋白，不僅肌膚豐潤、骨骼健壯，連頭髮都能長得更光亮、強韌。 一些...
2016-05-27 -
中醫祛斑的夏季食療方法
食療內調護膚是中醫祛斑的要點。在炎熱的夏季該如何中醫祛斑呢?今天小編為你介紹三款中醫祛斑的食療方法。希望對你的祛斑有幫助喔。【補氣紅棗茶】材料：東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢作法：將上述材...
2017-08-12
