有人說指甲沒有月牙白是缺鋅缺鈣， 有人說是血液迴圈不好的表現， 有人認為是亞健康的症狀， 有人說是腸胃不好的表現。 到底是怎麼回事呢?
中醫認為， 指甲沒有月牙白能夠反映出人體的寒熱屬性。 人指甲下方五分之一處的新月形白色區在醫學上稱為甲半月， 俗稱“月亮痕”、“小太陽”。
爪為筋之餘， 為肝膽之外候， 也就是說甲半月是人體陰陽經脈的交界線， 是人體精氣的代表， 因此也叫做“健康圈”。
健康圈不可多， 不可少， 多了少了都要調理。 下面我們一起來分辨一下幾種情況以及調理的方案。 一般來講，
如果人的甲半月較少、光澤度差， 說明此人屬寒性體質， 在生活中常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色蒼白等情況。
此類人群在生活中可適當地多吃一些羊肉、當歸、薑、香菜、黑米、黑木耳等食物， 可在醫生的指導下服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等方劑， 以起到溫經散寒、活血通脈的作用。
也有的人十指都有甲半月， 並且較長， 說明人體內陽氣較盛， 屬熱性體質。 熱性體質的人在生活中易出現上火、煩躁、口幹、便秘等不適， 可多吃苦瓜、芹菜等， 或服用涼血四物湯等具有清熱涼血作用的湯劑。
另外， 還有一部分人的甲半月模糊不清、似有似無，
“健康圈”確實能在一定程度上反映出指甲的迴圈及營養狀況， 進而反映出人體的健康程度。 但是， 甲半月的生長也受諸多其他因素的制約， 如夏比冬快、成年人比老人和兒童長得快等， 因此也不可一概而論。
所以說， 缺鋅、缺鈣， 消化不良， 血液迴圈不好等等說法都無可厚非， 希望朋友們對症下藥， 科學調理， 這樣才能事半功倍!
