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消粉刺 食藥粥

豆腐粥:豆腐150克, 大米100克, 調味品適量。 將豆腐切細;大米淘淨, 放入鍋中, 加清水適量, 浸泡5~10分鐘後, 文火煮粥, 待沸後, 下豆腐、調味品等, 煮至粥熟即成, 每日1劑。 可清熱解毒, 適用於脾胃積熱, 痤瘡粉刺, 口乾咽燥, 肺熱咳嗽, 脘腹脹滿, 痢疾等。

魚腥草粥:魚腥草30克(鮮者加倍), 大米100克, 白糖適量。 將魚腥草擇淨, 放入鍋中, 加清水適量, 浸泡5~10分鐘後, 水煎取汁, 加大米煮粥, 或將鮮魚腥草擇洗乾淨, 切細, 待粥熟時調入粥中, 納入白糖, 再煮一、二沸即成, 每日1劑。 可清熱解毒, 消癰排膿, 利尿通淋。 適用於粉刺, 肺熱咳嗽、濕熱淋症, 水腫尿少,

濕熱痢疾等。

山楂苡仁粥:山楂30克, 苡仁50克, 白糖適量。 將山楂水煎取汁, 納入苡仁煮粥, 待熟時白糖調服, 每日1劑, 連續1月。 可清熱利濕, 祛脂化瘀。 適用於粉刺。

苡仁天葵粥:苡仁30克, 紫背天葵15克。 將天葵布包, 與苡仁同加清水適量煮粥, 待熟後去藥包服食, 每日1劑。 可清熱利濕, 解毒散結。 適用於粉刺。

二仁散結粥:苡仁30克, 杏仁、昆布, 海藻各10克, 蒲公英15克。 將後四藥水煎取汁, 加苡仁煮為稀粥服食, 每日2劑。 可清熱解毒, 消腫散結。 適用於粉刺。

桑菊公英粥:桑葉、菊花各10克, 蒲公英30克, 大米100克, 白糖適量。 將桑葉、菊花、蒲公英擇淨, 水煎取汁, 加大米煮為稀粥, 待熟時, 調入白糖, 再煮一二沸即可, 每日1劑。 可疏風清熱, 解毒散結, 適用於粉刺。

絞股藍粥:絞股藍15克,

大米100克, 白糖適量。 將大米淘淨;將絞股藍擇淨, 放入鍋中, 加清水適量, 浸泡5~10分鐘後, 水煎取汁, 加大米煮粥, 待熟時調入白糖, 再煮一、二沸即成, 每日1劑。 可清熱解毒。 適用於粉刺, 肺熱咳嗽, 癰疽癤腫等。

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