女性懷孕期哮喘如何飲食

孕婦在懷孕期間免疫力低， 容易患上哮喘， 有了咳嗽的症狀以後就會很擔心影響到胎兒， 病毒會透過母親的胎盤， 直接進入胎兒體內， 所以每個人的身體不同， 他也會出現不同的症狀， 那麼女性懷孕期哮喘如何飲食呢?下面請專家為大家做以下介紹。

1、只是有輕微咳嗽的孕婦， 可 以把桔子放在鍋裡蒸， 蒸好後切開吃。 有清痰的作用或多吃點清肺的食物或水果， 如水梨汁等。

2、飲食方面應該以清淡為主了， 可以吃一些稀飯、粥、新鮮蔬菜和魚， 以及含有豐富營養的水果等。

3、多吃食用菌類。 如香菇、蘑菇等，

4、多吃新鮮的蔬菜水果， 保證各種營養素的充足和平衡。 新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等， 海帶、海蜇中含有較豐富的微量元素硒， 這些對清除氧自由基， 減少氧自由基對組織的損傷， 預防哮喘的發作， 都有很好的作用。

另外患者注意平時生活環境的清潔衛生， 室內多通風， 不要在室內堆積過多的腐化物， 防止感染， 注意保暖、避免寒冷刺激;避免過勞， 不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物;遠離環境污染嚴重區。 此外， 清潔的環境還可調節人的心情， 有利於病情的恢復