哮喘患者運動時要注意什麼

哮喘使眾多呼吸內科疾病中很常見的一種， 它的發病率非常高， 而且對患者的身心健康傷害非常大， 因此很多患者在治療疾病的同時還想通關運動來增加體質， 但是由於哮喘的引發原因有很多， 很多患者在運動的時候沒有注意結果導致病情二次復發， 因此哮喘患者在做運動時一定要慎重， 以免帶來更嚴重的傷害， 那麼哮喘患者在做運動時需要注意什麼呢?下面我們一起來瞭解一下吧。

1、哮喘病人應該從夏天就開始耐寒鍛煉：在嚴寒的冬季， 因氣候寒冷誘發哮喘的病例非常多見， 這是因為病人對寒冷的刺澈不能忍受，

機體的免疫功能比較差， 抗病能力明顯下降。 哮喘病人對冷空氣刺激較為敏感， 易導致氣道收縮、哮喘發作， 並可出現感冒、咳嗽、唼痰、發熱、肺炎等， 因此， 必須從夏天開始逐步、有計劃地進行耐寒鍛煉， 接觸涼水， 用涼水洗臉， 這是慢慢適應寒冷刺激的第一步， 以後逐步向冬天過渡， 以增強機體抵抗力。 在鍛煉過程中， 也要避免過分寒冷的刺激而誘發哮喘。

2、應該選擇適宜的環境進行體育鍛煉環境對於人的健康， 特別是哮喘病人的健康有著很大的影響， 如寒冷天氣、花粉飄散多的花草附近等。 可起哮喘發作， 因此， 哮喘病人體育鍛煉要選擇空氣新鮮、陽光充足、安靜空曠的環境。

3、運動性哮喘病人應該上體育課或參加體能活動一目前治療運動性哮喘的方法十分有效，

哮喘病人無需放棄體育活動。 事實上， 控制哮喘的其中一個目標， 便是要令病人能參加他們所喜愛的活動而不會發病。 積極參加體能活動更是針對運動性哮喘病人的主要治療方法之。 體能訓練能減低人體活動時所需要的空氣流通量， 而運動性哮喘的發病嚴重程度也與空氣流通量有關， 因此， 運動性哮喘病人更應重視運動及體能活動而不要敬而遠之。

哮喘患者在做運動時需要注意什麼?專家解釋說， 哮喘是呼吸道疾病的一種， 可以發生有不同的人群當中， 每到換季時是哮喘的高發期， 一旦發病了就要及時的進行治療， 患者在治療時要避免走入到誤區當中，

以免影響治療的效果。 另外， 哮喘患者除了治療以外， 還應做一些保健和護理， 這樣對病情的康復有很大的幫助。