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夏日貪涼別喝路邊茶 3款健康英國茶

夏日炎炎, 總會覺得很容易口渴, 但比起路邊不知道用什麼做成的飲品, 自己做出的飲品更健康也更有營養哦, 今天小編就介紹3款美味英國飲品給大家, 一起來試一下吧。

莓香紅茶

材料:紅茶一小帶, 草莓2-3顆, 藍莓8顆就行了, 蜂蜜2大勺, 熱水300g。

做法:

1、紅茶一小帶(我最長用的是英國利頓紅茶), 草莓2-3顆, 藍莓8顆就行了, 蜂蜜2大勺, 熱水300g。

2、草莓切半和藍莓洗乾淨, 用蜂蜜醃漬1-2小時。

3、燒開水泡好茶, 加入水果就可以了。

4、其實這個書上說適合初冬喝的, 最好選用花香氣息濃郁的產地在斯里蘭卡的紅茶。

火紅熱力

材料:甜菜根汁150㏄,

甜菜根晶1/3匙, 蔓越莓果乾1大匙, 冰塊適量。

做法:

1、將所有材料洗乾淨。

2、把洗乾淨的材料加入果汁機中打勻即可。

奶味南瓜汁

材料:南瓜、煉乳1勺、乳酪牛奶。

做法:

1、南瓜去皮切塊, 隔水蒸10分鐘。

2、將蒸好的南瓜裝在料理機中。

3、加入適量煉乳。

4、加入適量牛奶, 打成泥即可。

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