在日常生活中， 支氣管肺炎又稱小葉肺炎， 多見於嬰幼兒， 也是嬰兒時期主要死亡原因， 而大人也會因為各種原因導致支氣管肺炎的出現的， 尤其是一些體制比較弱的老年人， 出現了肺炎後， 要注意及時的治療， 配合運動輔助治療， 那麼支氣管肺炎適合的運動有哪些?
立位：兩腳分開， 與肩同寬， 兩臂自然下垂、放鬆， 然後兩臂緩緩地前後擺動;軀幹再左右緩慢旋轉。
坐位：可舒適地坐在椅子上， 使所有肌肉盡可能放鬆， 緩慢吸氣、呼氣;軀幹前傾20°左右， 雙肘彎曲90°， 肩部放鬆， 雙上臂及肩關節前後做環行運動。
臥位：可舒適地平臥在床上， 同坐位， 使所有肌肉盡可能放鬆， 緩慢吸氣、呼氣， 並對一下身體各部分進行鍛煉。
①足部鍛煉：先使足和趾用力屈緊， 堅持5秒， 然後放鬆， 再使足和趾用力背伸， 堅持五秒， 然後放鬆。
②下肢鍛煉：將下肢抬離床面， 該側下肢保持緊張達5秒， 然後平放在床上， 使肌肉放鬆， 左右下肢交替進行。
③骨盆鍛煉：腹部、臀部肌肉用力收縮5秒， 然後放鬆。
④腹部鍛煉：緩慢深吸氣後屏氣， 使胸背部肌肉保持緊張30秒， 然後放鬆， 並縮唇緩慢呼氣， 經鼻吸氣， 從口呼氣， 呼吸應緩慢均勻。
⑤上肢鍛煉：上肢前伸半握拳， 使上肢肌肉保持緊張5秒， 然後平放於床上放鬆;
⑥肩部鍛煉：高聳雙肩3秒， 然後放鬆;
⑦頸部鍛煉：下頜接近胸部，
⑧面部鍛煉：緊閉雙眼， 鎖緊眉頭， 咬緊牙關， 然後放鬆。
通過支氣管肺炎適合的運動的介紹， 希望對大家的瞭解有所幫助。 支氣管肺炎適合的運動相信大家已經有所瞭解了， 該疾病給患者造成的影響是很大的， 因此患者朋友在日常如果出現該疾病的症狀時， 還需儘早到正規醫院進行治療， 以免耽誤病情， 導致疾病加重。
