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細菌性肺炎患者能運動嗎

細菌性肺炎患者能運動嗎?這是一個很嚴峻的問題, 大家要注意, 尤其是肺炎患者在冬季要格外注意, 冬季是疾病的高發季節, 患者要注意保護自己, 同時也要進行適量的運動, 細菌性肺炎冬季可以做哪些運動。

1.呼吸操:可增加呼吸功能, 使膈肌活動增加。 具體操作時, 可取立位, 一手放前胸, 另一手放在腰部, 做腹式呼吸, 吸氣時應盡力挺胸, 胸部不動;呼氣時, 腹部內陷, 儘量將氣呼出。 呼吸需按節律進行, 呼與吸時間之比為1:2或1:3, 用鼻吸氣, 用口呼氣。 呼氣時, 口唇收攏, 作吹口哨狀, 胸部前傾。 要求深吸緩呼,

不要用力, 每分鐘呼吸保持在7~8次, 每日鍛煉2次, 每次10~20分鐘, 堅持進行, 可取得良好效果。

2.預防感冒操:通過搓手、擦臉、揉頸、打胸及按摩迎香穴、風池穴和捶打足三裡等動作, 提高機體抗病能力, 預防感冒的發生。

3.打太極拳、做保健操等, 對改善心肺功能也有一定的作用。

上述運動都是比較適合細菌性肺炎患者做的, 但是在運動的同時大家要注意保暖, 以免著涼引發感冒。

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