胃痙攣是一種比較麻煩的病症， 對患者的折磨比較大。 然而你知道嗎， 許多胃痙攣是吃出來的。 專家提醒， 很多時候胃痙攣與不良的飲食習慣有著很大的關係， 尤其是過量食用冷飲的時候， 更容易誘發各種胃腸道疾病。
除此之外， 空腹吃某些食物同樣容易引起胃痙攣：
1、牛奶
大家都知道牛奶是極為健康營養的飲品， 但就算再怎麼營養也應該注意飲用的時間， 如果食用不當的話同樣不利於人體健康。 尤其是不要在空腹狀態下喝牛奶， 因為牛奶中有大量的蛋白質， 如果空腹飲用的話不僅會造成營養的浪費，
2、番茄
番茄是我們日常生活中極為常見的一種蔬菜， 很多人都被它那酸酸甜甜的口味所吸引。 但是專家特別提醒， 在平時生活中同樣不能在空腹的狀態下吃番茄， 這是由於在番茄中含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分。 空腹時食用很容易導致這些成分與胃酸發生反應， 從而凝結成不易溶解的塊狀物， 因此引起胃痙攣。
而且這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞， 使胃裡的壓力升高， 如果過量食用的話就很有可能會造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
3、黑棗
不管是黑棗還是紅棗， 都是很多人都喜歡吃的水果之一， 而且棗類食物還都具有很好的補血功效。
尤其是要注意不要在晚上睡覺前吃黑棗， 否則的話很容易因為胃痙攣以及胃脹氣從而影響正常睡眠。 特別是患有慢性胃腸疾病的人， 最好少吃。
4、香蕉
如果經常在空腹狀態下吃香蕉的話， 同樣容易引起胃痙攣等各種胃腸道疾病。 專家特別提醒， 空腹吃香蕉十分不利於人體健康， 這是由於在空腹狀態下胃腸內幾乎沒有可供消化的食物。 這個時候吃香蕉勢必會加快腸胃的運動，
胃痙攣治療護理：
出現胃痙攣時， 主要對症， 解痙止痛止嘔， 如果常常出現胃痙攣， 應注意尋找原因， 從根源上治療， 才是最有效的辦法。
最好是食療， 藥物只是輔助性的， 不能根治， 只能應急， 平時少吃辛辣刺激的食物， 要穿暖， 不要受涼。
一、刮痧治療
胃痙攣與急性胃炎均是胃脘痛中的常見病。 其病因相近， 均為寒邪客胃、飲食不節、情志失調、肝氣鬱結、素體陰虛， 又複感外寒而致病。 氣機郁滯、失於和降是其共同病機， 因此可用同一刮痧方法治療。 胃為水穀之海， 主受納和腐熟水穀，
1、刮痧用具：刮痧用具可用邊緣厚而鈍圓、光滑、無破損、不會劃傷皮膚的瓷湯匙、瓷碗、瓷酒杯、牛角板等。 刮痧用具可沾香油、花生油、菜子油、沙拉油及清水等做潤滑劑進行刮痧。
2、刮痧取穴：刮痧取穴任脈（腹部穴均在腹正中線）-上脘（臍上五寸）、中脘（臍上四寸）、下脘（臍上二寸）；胃經-不容（臍上六寸， 任脈旁開二寸）、梁門（中脘旁開二寸）、足三裡（外膝眼下三寸）；膀胱經（背部穴均為脊柱旁開一寸五分， 脊椎棘突下）-肺俞（第十一胸椎）、胃俞（第十二胸椎）；心包經-內關（羊臂掌側， 大陵穴直上二寸， 兩筋間）。
3、刮痧方法：刮痧方法首先讓患者俯伏在椅子或桌子上，
二、穴位刺激
梁丘穴在膝蓋骨附近。 腳用力伸直， 膝蓋骨的外側（小腳趾方向）會出現細長肌肉的凹陷。 朝著大腿用力壓這個凹陷的上方看， 會有震動感， 這就是梁丘穴。
以指壓刺激此穴， 朝大腿方向加壓時， 震動較強， 可用大拇指用力地壓。 微弱的刺激無法止住突然發生的心窩疼痛。 這種狀況的要訣是：用會痛的力量用力加壓。
每次壓20秒， 休息5秒再繼續。 如此重複幾次， 疼痛便會漸漸消退， 這效果確實是不可思議。
但是，刺激梁丘穴僅是一種緊急救護，並不因止痛，所有的問題就解決了。心窩會出現激痛，乃是有某種原因所致，應到醫院查明真正病因。
當出現胃痙攣的時候，要緊的是讓人平靜下來——最好在床上平躺著，用一點熱水捂在胃部。平躺的目的是放鬆，利用生物機體的自身作用，讓痙攣慢慢消失，臨床上叫做解痙攣。
但是，刺激梁丘穴僅是一種緊急救護，並不因止痛，所有的問題就解決了。心窩會出現激痛，乃是有某種原因所致，應到醫院查明真正病因。
當出現胃痙攣的時候，要緊的是讓人平靜下來——最好在床上平躺著，用一點熱水捂在胃部。平躺的目的是放鬆，利用生物機體的自身作用，讓痙攣慢慢消失，臨床上叫做解痙攣。
