孕婦胃酸怎麼辦
大家知道孕婦胃酸怎麼辦嗎？孕婦胃酸過多需注意合理飲食， 少食多餐， 細嚼慢嚥， 晚餐忌過飽和過晚；還需注意睡眠姿勢， 墊高上身可減少食管反流， 選擇寬鬆舒適的衣服， 以避免增加腹內壓力， 切勿吸煙， 不要亂服藥。
1、合理飲食
進食勿過飽， 以免使胃內壓力升高， 橫膈上抬。 要少食多餐， 放慢吃飯的速度， 細嚼慢嚥。
特別是晚餐更忌過飽和過晚， 最好在睡前2~3小時內進食， 這樣你才有足夠的時間來消化食物。
避免引起胃腸不適的食物和飲料， 這通常包括：碳酸飲料， 酒（論如何， 懷孕期間你都不能喝酒），
吃東西後嚼塊口香糖。 嚼口香糖能刺激唾液分泌， 有助於中和胃酸。
2、睡眠姿勢
夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子， 以抬高上身， 頭部的床腳抬高15~20釐米， 使上身抬高10~15度， 可有效地減少食管返流。 但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身， 因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身， 反而可使食管與胃之間構成折曲， 影響食物順流入胃， 並加重食管返流， 加劇燒心感。
3、寬鬆服裝
為減輕食管返流， 孕婦衣服要寬鬆， 要讓過緊的衣服勒著腰和腹部， 大便要通暢， 積極防治呼吸道感染， 以避免增加腹內壓力。
孕婦胃酸的症狀
知道病症的症狀後能夠幫助自己儘快的發現並且進行有效的緩解與治療， 然而大多數的朋友們都不知道孕婦的症狀是什麼， 下面就來告訴大家孕婦胃酸的症狀有哪些吧！孕媽咪們一定要仔細看哦！
1、反酸。
胃內酸性內容物反流而成， 常常是由於胃酸分泌過多而引起， 較常見於功能性消化不良， 反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
2、燒心。
胃內酸性內容物反流刺激食管黏膜產生胸骨後的灼熱感， 較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
3、胃灼燒。
胃灼熱時喝牛奶或豆漿不好， 牛奶和豆漿雖能一時稀釋胃酸， 但其所含鈣的蛋白質反會刺激胃酸分泌，
孕婦胃酸怎麼緩解
大家知道孕婦胃酸怎麼緩解嗎？懷孕期孕婦反酸水， 指的是胃酸從胃逆流到食管， 引起胃灼熱， 胃酸等不適反應， 孕婦適當地調整一些生活習慣， 就可以改善， 避免食用一些容易產生酸水的食物。
採取以下措施：
1、飯後三小時內不要躺臥或彎腰。
2、飯前三小時不要喝白開水以外的飲料、食物。
3、少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物， 不抽煙。
4、睡覺時將床頭墊高2-3寸。
建議准媽媽少食多餐， 少吃太甜、太辣、太粘的食物；飯後不宜平臥在床上、也不要躺得太低， 儘量少彎腰以減輕胃部返酸；保持大便通暢。 如果發現有胃部返流症狀， 可設法將上半身抬高20°左右。
調整好孕婦的生活方式。
1、不宜穿過緊的衣褲， 不宜系腰帶。
2、要儘量減少下蹲和彎腰等動作。
3、進餐後不宜立即臥床， 需要臥床時， 可將枕頭墊高。
4、要儘量做到少食多餐， 除飲水外， 在睡前3小時， 不要進食。
5、不宜吃能產酸的食物， 如紅薯、土豆等， 也不宜進食酸性較強的食物， 如醋、檸檬汁等。
6、不宜飲用濃茶和咖啡。
