春夏交接之際， 容易出現濕熱侵身的情況。 如果住房比較潮濕的話， 那麼更加容易引起人體濕氣過重。 人體濕氣過重的一個主要表現就是肌膚瘙癢， 久而久之容易引發一些風濕性的疾病， 對人體的健康危害是比較大的， 因此我們要及時祛濕。 祛濕的方法有很多， 喝湯就是不錯的方法。 那麼喝什麼祛濕湯好？接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。
一、廣府湯
材料：乳鴿、山藥、茯苓、枸杞、桂圓、蓮子、紅棗、薏苡仁
做法：老火燉3個小時
提點：山藥、茯苓不要在藥店買， 最好去菜市場買新鮮的， 鴿子用老鴿子好。
二、豬腱桑葉湯
材料：豬腱肉60克、新鮮桑葉5克、蜜棗1粒、薑1片。
做法：1、將豬腱肉清洗乾淨， 切成塊狀。 洗淨桑葉備用。 2、所有材料放到燉盅內， 放到蒸鍋內加水， 大火燉3小時。 食用的時候加入調味料。
三、粉葛水魚湯
材料：粉葛1000克、水魚500克、薑100克、雲苓40克、白術50克。
做法：1、購買水魚的時候讓賣家處理好。 然後回家用熱水燙過之後撈起來， 記得要清理乾淨水魚的甲。 2、將粉葛洗淨、去皮， 砍成塊狀。 3、將姜、白術、雲苓洗乾淨後放到鍋裡， 和以上材料一起大火燉煮。 湯滾之後改為慢火， 去除湯麵的泡沫。 一共煲4小時。
喝什麼祛濕湯好？相信通過以上內容的介紹， 大家已經有所瞭解。 喝湯祛濕是一種比較安全有效的祛濕方法， 特別適合在春夏交際的季節使用，
