西瓜性涼, 是天熱解暑的佳品, 最適合在夏季吃。 立秋後, 天氣開始轉涼, 就不能再像夏季那麼吃了。 否則, 西瓜濕重, 會使人大受寒涼, 秋後抵抗力下降易生病。 那麼, 立秋後吃西瓜應該注意什麼呢?
消化不好 少吃西瓜
西瓜是生冷之物, 一次吃多了易傷脾胃。 脾胃虛寒、消化不良、大便溏泄者尤應少吃, 否則會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。 西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液, 引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
西瓜太涼 易傷脾胃
西瓜如果冷藏時間較長更容易傷脾胃。 因為突然遇到過涼的食物,