生活當中經常會有人出現腸胃問題， 而腸胃問題的出現一般是因為腸胃功能紊亂， 腸胃功能紊亂的原因是什麼呢?腸胃功能紊亂的症狀到底有哪些呢?下面大家就一起來看一看吧!
胃腸專家說胃腸功能紊亂大多數治療緩慢， 且症狀複雜， 臨床主要以胃腸道症狀為主。 胃腸功能紊亂會使患者經常腹瀉， 降低患者對疾病的抵抗力， 嚴重影響患者的生活品質。 有些患者經常腹瀉、胃痛給生活和工作上造成很大的困擾。
1、病理性因素
腸胃功能紊亂很多是因為消化不良、胃潰瘍、便秘等疾病導致的。
2、精神心理因素
精神緊張會影響胃腸道的功能。
3、飲食因素
不規律的飲食習慣， 暴飲暴食， 會造成胃腸的蠕動性紊亂， 從而影響患者健康。
另外， 專家告誡並提醒患者， 應調整心態， 保持樂觀的心態這樣更有利於病症的好轉， 經常焦慮不安， 只會影響腸胃的消化功能， 時間久了只會讓並進一步惡化。 合理安排自己的飲食習慣千萬不要暴飲暴食， 熬夜工作。 多食用一些營養豐富， 富含纖維的食物， 適當增加一些室外活動， 增強患者的抵抗力。
胃腸功能紊亂的症狀表現
1、胃腸功能紊亂起病多緩慢
臨床症狀以胃腸道症狀為主， 患者多數有：反酸、噯氣、厭食、噁心、嘔吐、劍突下灼熱感、食後飽脹、上腹不適或疼痛的症狀， 情緒變化時將則症狀加重。
2、以腸道症狀為主
患者常有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉和便秘、左下腹痛時可捫及條索狀腫物， 腹痛常因進食或冷飲而加重， 在排便、排氣、灌腸後減輕。 腹痛常伴有腹脹、排便不暢感或排便次數增加， 糞便可稀可乾等症狀。 過去稱此為結腸功能紊亂、結腸痙攣、結腸過敏、痙攣性結腸炎、黏液性結腸炎、情緒性腹瀉等。
3、起病大多緩慢
病程常經年累月， 呈持續性或有反復發作。 臨床表現以胃腸道症狀為主， 可局限於咽、食管或胃， 但以腸道症狀最常見， 也可同時伴有神經官能症的其他常見症狀。
經常腹瀉可降低身體的抵抗力， 而且對於人的工作也是會有一定的影響的，
4.導致營養吸收不良、貧血及維生素缺乏
能量供給不足， 使人感到頭昏眼花、口乾舌燥、四肢疲乏、心慌氣短。 維生素缺乏會出現皮膚頭髮乾燥， 頭髮失去正常光澤和滋潤， 脫髮， 產生早禿現象。 造血原料的吸收減少， 可引起貧血， 出現疲倦乏力， 頭暈耳鳴， 注意力不集中等症狀。
胃腸功能紊亂危害
1、胃腸功能紊亂患者常常會有入睡困難， 醒得早， 惡夢多， 比較容易被驚醒等。 而在飲食上， 常常沒有饑餓感， 吃什麼都沒味， 胃脹， 打嗝， 發酸， 燒心等症狀的出現。 有時候還會有頭暈、頭痛、頭髮緊、視力模糊、周身皮膚有灼熱感等症狀。
2、情緒上也會有煩躁焦慮、情緒不好、愛發脾氣、敏感多疑、有恐懼和委屈感等不良情緒出現。
3、胃腸功能紊亂得不到良好的治療的話， 很有可能會引發嚴重性營養不良， 神經性厭食等嚴重的併發症。
胃腸功能紊亂怎麼辦
食物中的膳食纖維能促進胃腸蠕動， 幫助排便， 減少胃腸疾病。 補充膳食纖維最簡單的方法就是多吃蔬菜、水果， 多吃粗糧。
蔬菜、水果中的膳食纖維以可溶性膳食纖維為主， 如蘋果， 就含有豐富的果膠。 粗糧的膳食纖維中有很多粗纖維， 如玉米麵、蕎面、豆麵等。 所以， 在孩子的食譜中不要光吃白米、細面， 像玉米麵糊、嫩玉米、蕎麥面等， 也應列在其中， 還可以全麥麵包代替精製白麵包。 這些都是增加膳食纖維的好辦法。 不要吃精製的糖類、麵包、蛋糕、通心粉、乳製品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。
胃腸功能紊亂飲食上要注意什麼?
1、飲食要有規律
很多人在飲食上不能控制自己， 遇到好吃的就猛吃一頓， 不合口味的就餓一頓， 這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂， 進而使胃壁內的神經叢功能亢進， 促進胃液的分泌， 久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。 因此， 飲食應該定時定量， 千萬不要暴飲暴食。 另外， 吃飯時一定要細嚼慢嚥， 使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合， 這樣可以減輕胃的負擔， 使食物更易於消化。
2、做到定時進餐
本身患胃病的人應儘量做到定時進餐，每日可定時進食5-6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張;進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。病情嚴重的人最好食用營養豐富、又易於消化的鬆軟食品，如麵條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍癒合的功能。
結語：生活當中很多人經常會出現腸胃問題，而導致腸胃出現問題的原因有很多?對於腸胃功能紊亂的原因是什麼呢?腸胃功能紊亂的症狀有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望小編的介紹都可以幫到大家哦!
使食物更易於消化。2、做到定時進餐
本身患胃病的人應儘量做到定時進餐，每日可定時進食5-6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張;進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。病情嚴重的人最好食用營養豐富、又易於消化的鬆軟食品，如麵條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍癒合的功能。
結語：生活當中很多人經常會出現腸胃問題，而導致腸胃出現問題的原因有很多?對於腸胃功能紊亂的原因是什麼呢?腸胃功能紊亂的症狀有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望小編的介紹都可以幫到大家哦!
