秋天氣候乾燥， 按五行歸類， 肺與秋季對應， 肺臟特性是喜濕惡燥， 故秋季對肺來說是一個較難適應的季節， 正常的人也可能會出現一些輕微的乾燥現象， 而本來就陰虛陽亢或虛火內盛的人則症狀更為突出。 秋燥可以從以下方面調養：
飲食調養 晚秋時節， 雨水漸少， 人們容易出現口乾舌燥、乾咳咽痛等症狀， 可以選用山藥、芝麻、花生、紅棗、百合、白木耳、白果、核桃、雪梨、蓮子、廣柑、甘蔗、蜂蜜、牛奶、糯米、泥鰍等清補滋潤之品， 起到滋陰潤肺清燥的作用。
對脾胃虛弱的人， 早餐宜食粥以養胃生津。 如百合紅棗蓮子糯米粥、扁豆粥、胡桃粥、山藥粥、枸杞粥等。
秋季應遠離辛辣、香燥、強刺激食物及高脫水食物， 防止燥熱內生、陰陽失衡。
膏方調養 對大多數人來說， 秋季雖有燥證， 但一般比較輕微， 不需治療， 如症狀明顯， 應考慮適當調養， 對於素體陰虛火旺者， 則必需治療， 後者主要包括陳舊性肺結核、形體消瘦、素體陰虧的人群。 針對秋燥， 中藥膏方是很好的選擇。 將清潤陰柔之品融于一方， 以蜜為煉， 以膏滋藥性， 徐徐生津， 以養真陰， 消內外之燥， 以使人體陰陽平和、正氣收斂、增強體質， 進而適應即將來臨的冬天。
