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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下，相信很多人都會經常熬夜，特別是對男性來說。但我們都知道，熬夜對身體非常不好，故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢？ 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
延緩衰老 女人要學會低溫養生
將蘋果藏在冰箱裡，兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱，會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎？歪打正著，這還真是說出來了低溫養生法的四字言之：低溫養生。從飲食著手養生的最初，就是要健康攝取食物。低溫養生，也...
2017-02-07 -
養生不要盲目 記住養生六字訣
方法步驟： 01 “順”——養生跟著季節走。古人認為，人身體的變化與四季輪回是一致的，因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說：“順天時地利。”這裡的“時”，指的是四時陰陽，具體說就...
2017-02-10 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
秋季養生膏方
中醫理論認為，肺與秋季相應，而秋季乾燥，氣燥傷肺，容易產生疾病，因此秋季需要潤燥、養陰、潤肺。近代名醫秦伯未在《膏方大全》中指出：“膏方者，蓋煎熬藥汁成脂液，而所以營養五臟六腑之枯燥虛弱者也，故俗...
2017-02-17 -
中藥美容方五則
1．粉劑美容方 粉劑的應用範圍比較廣泛，它是將各種有養顏美膚功效的中藥晾乾，除去雜質後，研磨成細粉，經過認真的篩選而製成的。然後將制好的粉劑放置於乾燥、陰涼處待洗面或沐浴時，塗在皮膚表面，再進行按...
2017-02-17 -
中藥泡腳偏方五則
降血壓 材料：小蘇打，適量鹽 使用方法：水中放鹽燒熱，再放入小蘇打即可。 腳涼怕冷 材料：生薑1塊，紅花1克，鹽適量 使用方法：用刀拍扁生薑，紅花用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。 失眠 ...
2017-02-17 -
中醫治療口瘡偏方五則
番茄數個。將番茄洗淨，用沸水浸泡，剝皮去籽，用潔淨紗布絞擠汁液。將番茄汁含口內，儘量多含些時間，1日數次。 本方適用於脾胃積熱型口瘡。 西瓜1個，白糖少許。將西瓜肉去籽，切成條，曝曬至半幹，...
2012-11-16 -
膏方 養生治病
膏方是由經驗豐富中醫師，根據患者病情、體質辨證開方，一人一方，克服了中成藥、保健品千人一方的缺點，實現了個體化用藥。且膏方口感好，服用方便，便於保存，是冬令進補、治療慢性病的首選。膏方四季皆宜，尤...
2017-03-07 -
小葫仙歷險記之秋季養生膏的製作36
往期回顧：上一期我們說道， 小葫仙陰差陽錯的進了醫館以後，竟然成了民國最大醫館的館長，修為館長還聲稱小葫仙是十五年回館一次，到底為什麼會發生這種情況，一團團的疑慮朝向小葫仙襲來。 小葫仙狼吞虎...
2015-09-16 -
治萎縮性鼻炎便方五則
萎縮性鼻炎是一種慢性鼻腔萎縮性炎症，表現為鼻內乾燥，發癢，鼻塞，鼻腔寬大，頭痛，嗅覺減退，鼻粘膜乾燥萎縮，甚則鼻中有腥臭味。 方1 【組成】大蒜、甘油。 【用法】大蒜搗爛取汁25 毫升，加入甘...
2017-03-08 -
老年腰痛食療驗方五則
１．豬腰１５克，豬腰四個。將杜仲切片，豬腰破開呈錢包形。然後將杜仲片裝入豬腰內，外用衛生紙浸濕後將豬腰包裹數層，置柴灰火中慢慢燒烤，熟後取出去紙，食豬腰。 ２．老桑枝燉雞６０克，母雞１只。將雞...
2010-07-02 -
冬天養生服用膏方的作用
冬季養生可以試試膏方，這是中醫養生常見的一種方法。膏方可以幫助我們調理很多常見的不適症狀，並且吃法簡單。下面為大家具體介紹介紹冬天養生服用膏方的作用和方法吧。冬天養生服用膏方的作用補虛扶弱。凡氣血不...
2015-12-11 -
哪些人群適宜冬天用膏方養生
從中醫進補養生角度來看，進補可選擇食補，亦可選擇藥補，藥補首推膏方。 中醫膏方最早可見于《黃帝內經》，是中醫劑型的一種，屬複方、大方。如何選用膏方是一門高深學問：首先就診者要向醫師提供籍貫、年齡、...
2010-12-09 -
秋季實用養生膏方推薦
我們都知道秋季是適合滋補的季節，而養生膏是最適合在這一季節使用的保健品，那麼如何自製養生膏呢？下面為大家介紹秋季實用養生膏方推薦，供大家瞭解。 川貝二冬膏 原料組成：川貝母30克，天冬、麥冬、冰糖...
2015-10-29 -
中醫養生膏方是什麼 中醫養生膏方的特點
現如今，人們在對自身健康的要求上是十分高的，而有一定傳統色彩的中醫養生方法，也逐漸的進入到了人們的視野之中，中醫養生膏方就是最常見的一種，因此，下面本文就對中醫養生膏方的相關特點進行介紹。 中醫...
2016-04-28 -
夏季中醫養生 這四類人適合膏方進補
在不少人的印象中，膏方和冬令進補密切相連。事實上，中醫傳統理論認為，春養生氣，夏養長氣，秋養收氣，冬養藏氣。其中，夏養長氣，包括冬病夏治的各種手段，同樣也可體現在膏方進補上。 哪些人適合服用夏季膏...
2016-04-29 -
趕緊收藏，家中自製美容養生膏方法
養生食療是滋補身體的一種方式，但每天熬煮十分費時費力，今天向大家推薦幾種滋補養生膏，只需要經過一次烹製，就能即食或沖水喝，十分方便。自製的幾款補血養發，滋補驅寒的養生膏，十分適合秋冬食用，需要的朋友...
2017-01-14
