很多孕婦在懷孕期間都會出現貧血的問題， 其中有的孕婦都會建議吃一些補血的藥物。 其實食補也是很好的方法， 這就需要孕婦知道平時生活之中多吃什麼可以補血， 下面主要介紹一下孕婦貧血如何進行食補呢?
一、阿膠瘦肉湯：取瘦豬肉100克， 阿膠10克。 先將肉放砂鍋內， 加水適量， 用文火燉熟加阿膠烊化， 調味後飲湯食肉， 隔天1次， 連用20天。
二、花生枸杞蛋：取花生仁100克， 雞蛋2個， 枸杞子10克， 紅糖50克， 大棗10枚。 先將花生仁、枸杞子煮熟， 然後放入紅糖、大棗和雞蛋， 再煮片刻服食， 每天1次， 連服10—15天。
三、當歸生薑羊肉湯：取當歸、生薑各15克，
四、桂圓桑椹汁：取桂圓1份， 桑椹2份， 加水煮至熟爛， 去渣留汁， 再加適量冰糖， 熬至稍稠食用， 每日3次， 每次服2—3匙， 連服30天。
五、枸杞大棗粥：取大棗15枚， 枸杞10克， 與50克大米共熬為粥， 每天3—4次， 連服30天。
六、首烏芝麻雞：取何首烏150克， 黑芝麻50克， 未下蛋烏骨子雞1只。 先將雞剖洗後， 去頭足， 將首烏、芝麻置於雞胸， 用白絲線縫合， 放砂鍋內煲至雞爛， 即可食用， 每週1次， 連用3周。
七、海參：海參具有補腎益精、滋陰補血、潤燥調經、養胎利產等作用。
總之， 要是女性知道自己懷孕之後， 就需要多吃上述介紹的這些有利於補血的食物，
