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體消瘦當心陰虛火旺 陰虛火旺的你吃什麼好

陰虛火旺有什麼症狀?陰虛火旺吃什麼調理?下面看看中醫對陰虛火旺症狀的介紹及患者吃什麼好。

1、體消瘦

陰虛者胃火旺, 能吃能喝, 但代謝快, 怎麼吃也不胖, 形體精悍, 肌肉鬆弛。

2、煩失眠

陰虛者內火攻心, 常感覺胸口煩悶, 情緒不穩定, 注意力不集中, 晚上容易驚棒失眠。

3、膚無華

陰虛者皮膚缺少滋潤, 乾燥無華, 面色不佳, 還容易上火, 常生口瘡, 舌頭發紅, 常便秘。

4、暈易累

體內津液少則養分疏鬆不暢, 且皆為旺火消耗, 從而導致體力衰弱、頭暈易累等症。

5、腳發熱

陰虛者體內火旺, 導致“五心煩熱”體溫正常,

但手心、腳心發熱, 冬天也是如此。

6、卡他症狀

午後潮熱, 或夜間發熱, 發熱不欲近衣, 手足心發熱, 或骨蒸潮熱, 心煩, 少寐, 多夢, 顴紅、盜汗、口乾咽燥, 大便幹結, 尿少色黃, 舌質幹紅或有裂紋, 無苔或少苔, 脈細數。 或伴有口腔潰瘍反復發作, 疼痛, 伴頭昏, 腰酸乏力等。

陰虛火旺適合吃什麼

第一:枸杞

如果身體出現了肝腎虧損嚴重的情況, 那麼適當的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。 一般情況下, 肝腎虧損的症狀主要表現為頭暈目眩, 視力也下降了, 同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。

第二:百合

中醫方面認為, 百合具有很好的養心安神的作用, 同時還具有一定的潤肺止咳的功效, 非常適合一些大病初愈的患者服用。

第三:阿膠

這種藥材主要作用於一些血虛導致的身體不適, 出現頭暈目眩以及心悸的情況, 具有非常好的補血作用。

第四:蜂蜜

蜂蜜是一種非常常見的食物, 具有很好的滋養、潤燥的作用, 經常服用還能夠起到排毒養顏以及通便的功效。

第五:大棗

這種食物具有很好的補中益氣以及補血的作用, 服用之後能夠起到養血安神的功效, 能夠有效的治療陰虛火旺的情況。

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