寒性體質是什麼？中醫理論認為：人體是平衡的有機整體， 體弱的根本原因是陰陽失衡。 寒體性質是身體內部陰氣過剩， 導致陰陽失調。 具體表現：內臟下垂， 對營養物質消化和吸收功能減弱， 以至身體對熱量吸收減少， 身體呈寒性。
那麼寒性體質的症狀有哪些呢？
症狀：
1、上廁所時有殘尿感， 尿量很少。
2、排尿困難， 下腹部有抵抗感。
3、體力衰弱， 無法承受長時間的工作和家務。
4、身體寒冷。
5、到了秋天、冬天就冷得睡不著。
6、下肢特別寒冷。
7、易上火、頭暈、口渴。
8、一到傍晚， 腳就有些腫脹。
9、長時間站立後， 腳部感覺像木頭一樣。
10、時常有疲勞、倦怠感。 腰痛。
11、晚上常往廁所跑。
體寒怎麼調理？可按三個穴位：
命門穴
在第二腰椎棘突下， 為元氣之根本、生命之門戶， 故名命門。 命門之火衰微， 則寒邪易侵襲人體， 出現畏寒、關節疼痛等症狀， 因此， 命門穴為壯陽補腎散寒的常用穴位。
操作方法
擦法（用手掌的大魚際、掌根或小魚際附著在一定部位， 進行直線來回摩擦）治療， 以透熱為度， 每日1-2次。
神闕穴
肚臍中， 臍乃“先天之結蒂， 後天之氣舍”， 是五臟六腑之本， 元氣歸藏之根， 可鼓舞一身之陽氣， 具有溫通陽氣、散寒通絡的作用。
操作方法
兩手搓熱後， 兩手重疊， 一手掌心對準並貼在神闕穴上， 每次15-20分鐘， 每日1次。
關元穴
位於腹正中線上， 臍下3寸處， 它是人身陰陽元氣交關之處，
操作方法
擦法， 以透熱為度， 每日1-2次。
