蘆薈的營養有哪些

平常的時候在我們的身邊就有很多的能保護好我們身體的保健品。 只不是我們沒有特別的注意， 沒有充分的瞭解它們的有效成分和對我們身體有哪些幫助， 而忽視了它們。 只要我們在生活中充分運用這些保健品， 那麼我們的身體就能得到很好的保養效果。 那麼蘆薈的營養有哪些？下面我們就來介紹一下。

蘆薈， 又名油蔥、象鼻草、羅幃花， 為百合科多年生常綠草本植物。 蘆薈是集食用、藥用、美容、觀賞于一身的蘆薈的營養價值WY.jpg保健植物， 在西方國家， 把它譽為“天然美容師”。 在古代藥典裡， 對蘆薈藥理作用有了較深刻的論述。

現代科學研究表明， 蘆薈含幾十種對人體有用的有效成份：蘆薈多糖、蘆薈素、蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素、蘆薈甯、蘆薈苦素、蘆薈皂甙等， 對一些醫院都束手無策的慢性病、疑難病常常有不可思議的功效， 被人們榮稱為“神奇植物”、“家庭藥箱”。

蘆薈又是一種古老傳統的常用中藥， 對人體有消炎、殺菌、抗病毒,促進傷口癒合， 提高免疫力等作用。

蘆薈富含煙酸、維生素B6等， 是苦味的健胃輕瀉劑， 有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用， 有利於胃炎、胃潰瘍的治療， 能促進潰面癒合。 對於燒、燙傷， 蘆薈也能有很好的抗感染、助癒合的功效。 它本身還富含鉻元素， 具有胰島素樣的作用， 能調節體內的血糖代謝，

是糖尿病人的理想食物和藥物蘆薈富含生物素等， 是美容、減肥、防治便秘的佳品。 對脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統都有很好的調整作用。 蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。 各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等， 在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效， 加速機體的康復。

上面介紹的這些就是蘆薈的營養了。 在充分瞭解了蘆薈的營養價值之後， 我們在平常的時候就可以根據自己的需要來進行選擇性的使用。 這樣對於我們保健身體來說是非常有意義的。 能讓我們的身體得到很好的保養。 另外還有其他的一些常見保健品可以用來保養身體。