感冒發燒在平時生活上屬於一種十分多見的病症。 發燒的時候人們最不舒適了且不喜歡吃東西。 可是， 我們建議大家還是瞭解一下發燒吃什麼食物。 因為依靠飲食不僅僅可以幫助人們治療發燒的狀況， 還可以幫助人們提高身體上的免疫力。
吃蔬果， 發燒吃什麼食物?醫學家研究表明， 蔬果使人們營養比較豐富的食物， 且發燒的時候也可以吃， 並且蔬果之內含有大量的鈣、鋅元素， 以及很多的維生素的食物， 在人們發燒的時候食用的話， 可以對人們身體上產生抗體的單核巨噬細胞系統， 具有了十分不錯的營養及調理的效果，
且綠葉蔬菜含有較多的維生素C， 對感冒病毒有一定抑制作用。 許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇， 能提高人體的免疫力， 適當多食對預防感冒有一定的作用。 適當多吃些富含鋅的海產品如牡蠣等， 對調節機體的細胞免疫狀態以防禦感冒也有益處。 另外， 蔬菜水果屬鹼性食物， 攝食後可維持機體一定的鹼性環境， 不利於病毒等微生物的繁殖。
喝雞湯 據有關報導， 在歐美一些國家， 人們一旦患上感冒， 不是先求醫問藥， 而是馬上宰只雞， 煨雞湯來喝， 往往取得迅速痊癒的效果。 醫學家和營養學家研究發現， 雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，
吃軟食 從中醫學角度講， 感冒病人宜食稀軟的食物， 如稀粥、藕粉、麵條等， 並根據病情辨證選食。 風寒型者可適當多吃發汗散寒食品如辣椒、蔥、生薑、大蒜等;風熱型宜多食有助於散風熱、清熱的食品， 如綠豆、蘿蔔、白菜、梨等。
發燒吃什麼食物其實可以根據自己的病情決定的， 比如， 在感冒發燒的時候人們身體能力消耗很大此時可以煮點白粥喝， 並且在市場上買一斤新鮮的香菇， 選擇一些肉質薄薄比較好的， 單單做的時候放一些水和一點點鹽， 煮開後之後使用小火燉一刻鐘就行了。
