春天一到， 厚重的棉衣被收入櫃子深處， 各種短衫裙子輪番登場。 為了穿上美衣， 自然要有一副好身材， 所以， 減肥也成了本季熱議的話題。
春天是水果盛產的季節， 我們能通過水果來充分補充我們的維生素， 同時還可以利用水果來幫我們減肥。 那春季有哪些水果能幫我們減肥呢?今天小編就幫大家一一介紹。
檸檬
美白肌膚要吃點檸檬， 減肥塑身也不要忘記它。 檸檬以檸檬酸為主， 能促進熱量代謝， 加上它維生素C的含量是水果中的第一名， 熱量又是最低的， 所有愛美想瘦的人， 都一定要愛上檸檬的酸味兒，
香蕉
很多水果減肥餐都少不了香蕉， 因為香蕉含有豐富纖維質、維他命A、鉀質和果膠等， 所以可以有效地整腸， 這樣就能幫助排便。 香蕉也有排除水分的效果， 不但是最佳瘦身水果， 也是吃了會讓肌膚水當當的美顏聖品， 不過香蕉的熱量較高， 吃多了， 會有變胖的疑慮。
鳳梨
鳳梨也是屬於酸性水果， 可以整腸和助消化， 加上鳳梨富含酵素能有益毒素分解， 促進排水， 所以也是想要瘦的人可以適量食用的水果， 不過吃鳳梨最好不要在餐前吃哦， 因為它會傷胃， 所以一定要先吃點東西墊墊胃才能食用， 所以囉， 雖然好吃， 也不能吃過量。
奇異果
奇異果甜美多汁，
蘋果
蘋果是最多人會選的瘦身水果， 因為它有豐富的果膠， 可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素， 最棒的是還可以降低熱量吸收， 再加上蘋果的鉀質很多， 可以防止腿部水腫。 當然囉， 蘋果的卡路里也不高， 所以才有專吃蘋果的蘋果減肥餐產生。
芭樂
屬於熱量密度低的水果， 有飽足感， 含有豐富纖維素和維生素C， 可幫助腸胃蠕動、促進排便， 避免過多脂肪堆積， 又能兼具美白肌膚的效果。
